局部

長(zhǎng)痘痘可以吃辣椒醬嗎(臉上長(zhǎng)痘痘的話能不能吃醬油呢?)

長(zhǎng)痘痘可以吃辣椒醬嗎(臉上長(zhǎng)痘痘的話能不能吃醬油呢?)

長(zhǎng)痘痘的人不能吃哪些東西?長(zhǎng)痘的人不能吃太甜、太辣、太冷、太油膩的食物,也不能吃容易上火的食物,因?yàn)殚L(zhǎng)痘主要是上火引起的。建議患者在日常生活中可以多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的...

2023-01-18 1910次瀏覽
爬山累的小腿疼怎么緩解(爬山后小腿肌肉酸痛怎么辦?)

爬山累的小腿疼怎么緩解(爬山后小腿肌肉酸痛怎么辦?)

爬完山后小腿特別酸痛。第一天還好?不用太擔(dān)心,是爬山過度勞累造成的??梢猿渣c(diǎn)金淑活血片,布洛芬緩釋膠囊,止痛活血。飲食方面建議多吃涼的食物,比如水果蔬菜,多喝水,少吃生...

2023-01-18 4636次瀏覽
打羽毛球時(shí)手腕受傷了怎么辦 手腕打球受傷?

打羽毛球時(shí)手腕受傷了怎么辦 手腕打球受傷?

打羽毛球的時(shí)候手腕疼怎么辦?屬于輕度肌肉勞損。沒關(guān)系。經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨?,你?yīng)該會(huì)好起來的。今后,我們必須避免在這種運(yùn)動(dòng)中使用過多的外力。平時(shí)玩電腦要多注意鍛煉,不能...

2023-01-17 2758次瀏覽
游泳腿根酸痛是怎么回事 游泳大腿根疼怎么辦?

游泳腿根酸痛是怎么回事 游泳大腿根疼怎么辦?

游泳大腿根疼怎么辦?游泳時(shí)大腿跟部疼痛可能主要是近日頻繁劇烈運(yùn)動(dòng)后局部關(guān)節(jié)扭傷所致,不排除其他韌帶拉傷的可能。建議最好去醫(yī)院??瓶纯矗綍r(shí)也可以吃點(diǎn)通絡(luò)止痛的藥。具體用...

2023-01-17 4580次瀏覽
練完瑜伽全身酸痛是好事情嗎(運(yùn)動(dòng)后全身酸痛無力是怎么回事?)

練完瑜伽全身酸痛是好事情嗎(運(yùn)動(dòng)后全身酸痛無力是怎么回事?)

練瑜伽的時(shí)候,拉伸腎經(jīng)的體式后,感腰酸,是為什么?瑜伽練習(xí)主要是進(jìn)行一些常規(guī)和非常規(guī)的韌帶拉伸,輔以呼吸。剛開始練習(xí)和練習(xí)新動(dòng)作時(shí),局部肌肉或韌帶的拉伸超出了通常的拉伸...

2023-01-17 4406次瀏覽
有傷口要下水游泳怎么辦 腳上有個(gè)小傷口可以游泳嗎?

有傷口要下水游泳怎么辦 腳上有個(gè)小傷口可以游泳嗎?

面部有傷口考試游泳,怎樣才不會(huì)進(jìn)水?如果你臉上有傷口,可以用防水貼保護(hù)你不游泳。如果臉上有傷口,就不能沾水,否則容易引起感染,使傷口惡化??荚嚥荒苎悠冢枰I防水貼,小...

2023-01-17 1724次瀏覽
韌帶撕裂后可以做瑜伽嗎 內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂怎么康復(fù)?

韌帶撕裂后可以做瑜伽嗎 內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂怎么康復(fù)?

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂術(shù)后如何恢復(fù)訓(xùn)練?將膝關(guān)節(jié)置于30 ~ 45屈曲位,前后用石膏固定膝關(guān)節(jié),練習(xí)股四頭肌,1周左右后用石膏行走,或允許使用全套保護(hù)活動(dòng)支架,或使用管狀...

2023-01-17 4406次瀏覽
跑步不拉伸會(huì)腿越來越胖嗎(跑步不拉伸人會(huì)越來越胖嗎?)

跑步不拉伸會(huì)腿越來越胖嗎(跑步不拉伸人會(huì)越來越胖嗎?)

跑步不拉伸人會(huì)越來越胖嗎?不會(huì)胖的。運(yùn)動(dòng)怎么會(huì)胖?但是不拉伸確實(shí)有很多害處:不拉伸導(dǎo)致肌肉彈性下降。我們的肌肉有彈性。我們?cè)谂懿降臅r(shí)候,需要不斷的肌肉用力,肌肉會(huì)變短。...

2023-01-16 3786次瀏覽
練完瑜伽半小時(shí)后可以游泳嗎 練完瑜伽的禁忌有多少?

練完瑜伽半小時(shí)后可以游泳嗎 練完瑜伽的禁忌有多少?

瑜伽結(jié)束多久可以游泳?瑜伽結(jié)束后,20分鐘到半小時(shí)后可以游泳。休息后,可以增加人體干凈、放松的感覺,提高身體溫度,減少肌肉緊張,有助于拉伸身體,打開所有關(guān)節(jié)。瑜伽練習(xí)后...

2023-01-16 1934次瀏覽
淋巴腫大可以用磁療艾灸貼嗎(淋巴結(jié)腫大貼什么膏藥好?)

淋巴腫大可以用磁療艾灸貼嗎(淋巴結(jié)腫大貼什么膏藥好?)

淋巴結(jié)腫大艾灸哪里?如果在腫大的淋巴結(jié)上施灸,一般是在有淋巴結(jié)的地方施灸。但淋巴結(jié)是急性病,艾灸只是輔助作用,并不能獲得明顯的治療效果。建議最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查,在醫(yī)生...

2023-01-16 2765次瀏覽
臉過敏能去爬山出汗嗎 我過敏還沒好,可以出去嗎?

臉過敏能去爬山出汗嗎 我過敏還沒好,可以出去嗎?

臉過敏能運(yùn)動(dòng)出汗嗎?面部過敏會(huì)引起出汗,但一定要微汗,劇烈運(yùn)動(dòng)不能引起出汗,以免刺激面部皮膚。同時(shí),避免辛辣刺激性飲食,如生洋蔥、生大蒜、濃茶、咖啡等。此外,避免涂抹化...

2023-01-16 4289次瀏覽
腰疼爬山有影響嗎 腰痛能運(yùn)動(dòng)嗎?

腰疼爬山有影響嗎 腰痛能運(yùn)動(dòng)嗎?

腰疼能爬山嗎?腰痛患者不宜爬山?;颊咭⒁庑菹ⅰE郎綍?huì)增加身體負(fù)擔(dān),加重腰痛患者的病情。因此,患者不應(yīng)在腰痛發(fā)作期間爬山。他們應(yīng)該使用硬床休息,并適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,這有...

2023-01-16 4403次瀏覽
游泳跳繩跑步哪個(gè)更減肥(減脂的運(yùn)動(dòng)有什么?)

游泳跳繩跑步哪個(gè)更減肥(減脂的運(yùn)動(dòng)有什么?)

減脂的運(yùn)動(dòng)有什么?減脂有跳繩,游泳,慢跑,和減肥是一樣的。因?yàn)橹臼橇鲃?dòng)的,不可能局部減脂。跳繩是一種極好的減脂方法。跳10分鐘左右可以達(dá)到和慢跑半小時(shí)一樣的效果。跳繩...

2023-01-15 1114次瀏覽
用面膜過敏怎么辦 敷面膜過敏了怎么快速消,急,怎么辦?

用面膜過敏怎么辦 敷面膜過敏了怎么快速消,急,怎么辦?

貼面膜過敏怎么辦?貼完面膜過敏的情況,說明這是過敏體質(zhì),需要對(duì)癥抗過敏治療??梢苑名}酸西替利嗪治療,需要摘掉口罩。嚴(yán)重者可配合抗過敏治療使用葡萄糖酸鈣,避免局部抓傷,...

2023-01-15 2747次瀏覽
打乒乓球肌肉拉傷怎么辦 肌肉拉傷處理方法有哪些?

打乒乓球肌肉拉傷怎么辦 肌肉拉傷處理方法有哪些?

肌肉拉傷后怎么快速恢復(fù),肌肉拉傷后如何處理?肌肉勞損可能是由于工作或劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,因此容易出現(xiàn)局部肌肉腫脹、疼痛等癥狀。目前可以使用一些外用的消炎止痛藥膏。具體用藥請(qǐng)...

2023-01-15 2447次瀏覽
孩子游泳胳膊酸痛是怎么回事兒(小孩無緣無故說手臂痛怎么回事?)

孩子游泳胳膊酸痛是怎么回事兒(小孩無緣無故說手臂痛怎么回事?)

游泳后胳膊與肩膀的連接處有些疼痛是什么情況?游泳后手臂和肩膀的關(guān)節(jié)疼痛。考慮的多是局部肌肉拉傷,可能是游泳時(shí)用力過猛,導(dǎo)致韌帶有些拉傷。建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可...

2023-01-15 2330次瀏覽
爬山完后大腿疼怎么辦 爬山第二天小腿大腿都很疼怎么辦?

爬山完后大腿疼怎么辦 爬山第二天小腿大腿都很疼怎么辦?

爬山后腿疼最快的恢復(fù)法?爬山后的腿痛主要是肌肉疲勞和乳酸堆積造成的。熱水浸泡可以改善血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的吸收。同時(shí),還可以進(jìn)行肌肉按摩和推拿,緩解肌肉痙攣。運(yùn)動(dòng)后可以通...

2023-01-15 1986次瀏覽
跑步臀大肌拉傷怎么辦(屁股肌肉拉傷怎么辦?)

跑步臀大肌拉傷怎么辦(屁股肌肉拉傷怎么辦?)

屁股肌肉拉傷怎么辦?臀部肌肉勞損可采用坐浴、骨科沖洗、局部熏洗治療,可采用熱敷治療,如理療儀烤電、微波儀治療等。也可外用活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。但患者肌肉拉傷后,...

2023-01-15 1415次瀏覽
天花吊頂材料有哪幾種(吊頂都需要什么材料?)

天花吊頂材料有哪幾種(吊頂都需要什么材料?)

吊頂都需要什么材料?一般來說板都會(huì)選在這個(gè)區(qū)域。當(dāng)然如果是封閉的,建議用塑鋼板或者輕鋼龍骨石膏板吊頂,效果很好。如果沒有封閉陽臺(tái),可以使用板吊頂,因?yàn)榘褰?jīng)過高溫高濕處理...

2023-01-15 4485次瀏覽
跳繩腿疼怎么緩解(跳繩后小腿酸痛怎么辦三個(gè)簡(jiǎn)單辦法助小腿復(fù)原?)

跳繩腿疼怎么緩解(跳繩后小腿酸痛怎么辦三個(gè)簡(jiǎn)單辦法助小腿復(fù)原?)

跳完繩小腿疼怎么辦?根據(jù)你的說法,重點(diǎn)是肌肉和筋膜的張力。建議多休息,避免過度勞累,避免感冒和潮濕,做好局部熱敷、按摩和理療,多喝水,多排尿,一般兩天左右即可恢復(fù)。如果...

2023-01-15 1356次瀏覽