腰椎有問題能跳繩嗎 患有腰椎間盤突出的人能跳繩嗎？
患有腰椎間盤突出的人能跳繩嗎？腰椎間盤突出癥患者可以 不要跳繩，以免腰椎不穩(wěn)，加重病情。他們可以做一些慢跑、俯臥撐、跳高、跳遠、排球、籃球等劇烈運動。唐 不要參加，因為...
腰椎
腰椎牽引后能游泳嗎 腰椎術(shù)后康復(fù)階段怎么鍛煉？
腰椎間盤膨出康復(fù)鍛煉時游泳有影響嗎？患者有腰椎間盤突出，康復(fù)鍛煉時可以游泳，不會影響。而且游泳對核心肌群力量的鍛煉和腰椎間盤突出本身的狀況都有幫助。患者可以正確游泳，進...
辦公室坐墊和靠墊有用嗎(辦公室腰靠墊有用嗎？)
辦公室腰靠墊有用嗎？靠墊可以減輕腰痛，但是在使用靠墊的時候，也要注意幾點。首先靠墊要放在腰間，放在背上是無效的。這是因為人的脊椎有三個正常的生理彎曲，因為生理彎曲使它們...
腰椎有問題能跑步嗎 腰椎不好的人能跑步鍛煉么？
腰椎不好可以跑步嗎？腰椎不好的患者可以跑步，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高他們的免疫能力，改善腰肌的血液循環(huán)，有助于改善癥狀。但患者不宜過度跑步，肌肉也不宜過度疲勞。一般他們可...
腰椎的人可以慢跑嗎 腰椎不好可以跑步嗎？
腰椎不好可以跑步嗎？腰椎不好的患者可以跑步，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高他們的免疫能力，改善腰肌的血液循環(huán)，有助于改善癥狀。但患者不宜過度跑步，肌肉也不宜過度疲勞。一般他們可...
腰椎術(shù)后可以游泳嗎 腰椎手術(shù)后適合做什么運動鍛煉？
腰椎手術(shù)后適合做什么運動鍛煉？建議你跑步爬山。唐 不要游泳和俯臥撐腰椎術(shù)后康復(fù)階段怎么鍛煉？腰椎手術(shù)后，患者主要限于臥床休息，早期可進行輕微的關(guān)節(jié)運動和肌肉運動。病情穩(wěn)...
腰椎患者可以慢跑嗎(腰椎不好可以跑步嗎？)
腰椎不好可以跑步嗎？腰椎不好的患者可以跑步，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高免疫能力，改善腰肌的血液循環(huán)，有助于改善癥狀。但患者不宜過度跑步，肌肉也不宜過度疲勞。一般他們可以做腰...
腰椎增生用護腰好嗎 護腰的作用是什么？
護腰的作用是什么？護腰的作用是什么？護腰的作用主要是保護腰椎和腰肌。腰椎間盤突出患者佩戴護腰，可以限制腰椎的過度屈曲，保證腰椎間盤的充分休息，避免腰部長期疲勞而加重病情...
腰椎手術(shù)后護腰用啥(做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護腰腹帶？)
做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護腰腹帶？腰椎手術(shù)后，患者可以使用腰帶保護腰椎，一般需要佩戴4周左右，但患者不宜長期佩戴。一般臥床休息時可解下腰帶，需要功能鍛煉結(jié)合物理因子療...
腰椎狹窄能否帶護腰 腰椎管狹窄能帶護腰帶嗎？
腰椎管狹窄能帶護腰帶嗎？的腰椎管狹窄癥可以通過佩戴腰帶來治療，可以有效減輕腰部的負荷，保護腰椎。腰椎管狹窄癥主要由過度勞累引起，可出現(xiàn)腰痛、下肢麻木無力等癥狀?？梢苑?..
腰椎手術(shù)后護腰多久(腰椎手術(shù)后腰托要帶多久？)
做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護腰腹帶？腰椎手術(shù)后，患者可以使用腰帶保護腰椎，一般需要佩戴4周左右，但患者不宜長期佩戴。一般臥床休息時可解下腰帶，需要功能鍛煉結(jié)合物理因子療...
腰椎盤突出護腰帶嗎 腰椎間盤突出需要護腰帶嗎？
腰椎間盤突出需要護腰帶嗎？腰椎間盤突出嚴重的話需要束腰。佩戴腰帶可以有效防止腰部過度活動。但如果長期佩戴護腰，就容易導(dǎo)致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時要加強背部肌肉的肌力。可...
腰椎術(shù)后用什么護腰 做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護腰腹帶？
做完腰椎手術(shù)后，要帶多久的護腰腹帶？腰椎手術(shù)后，患者可以使用腰帶保護腰椎，一般需要佩戴4周左右，但患者不宜長期佩戴。一般臥床休息時可解下腰帶，需要功能鍛煉結(jié)合物理因子療...
腰椎突出適合瑜伽嗎(腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？)
腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？地區(qū)腰椎間盤突出癥患者。;不要練瑜伽。瑜伽主要是通過不斷增加人體關(guān)節(jié)的活動范圍來提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛...
護腰帶對腰間椎盤突出有用嗎 腰椎間盤突出帶護腰帶有用嗎？
腰椎間盤突出帶護腰帶有用嗎？腰椎間盤突出帶有助于保護腰椎。腰椎間盤突出主要是不注意日常生活的姿勢造成的?？梢苑梅晴摅w類止痛藥進行調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。唐 平...
轉(zhuǎn)呼啦圈傷腰椎嗎 呼啦圈用天天轉(zhuǎn)嗎？
轉(zhuǎn)呼啦圈的壞處，轉(zhuǎn)呼啦圈有壞處嗎？呼啦圈旋轉(zhuǎn)不當(dāng)可能導(dǎo)致脊椎受壓。1.轉(zhuǎn)呼啦圈主要靠腰。扭腰要靠腰肌、腹肌、側(cè)腰肌的力量。另外，轉(zhuǎn)呼啦圈是一項持久的有氧運動，可以長時間...
壓縮性骨折術(shù)后多久可以游泳 腳骨折后多久游泳？
腳骨折后多久游泳？認為他可以 腳骨折后不能運動，所以他可以注意休息，避免劇烈活動。一般來說，足部骨折可以到醫(yī)院骨科就診，骨折復(fù)位打石膏固定，飲食清淡加強營養(yǎng)，適當(dāng)補鈣。...
頸椎病和腰椎病可每天跳繩嗎 頸椎疼可以通過跳繩鍛煉緩解嗎？
腰椎頸椎不好怎么鍛煉？可以在日常生活中做有氧運動，比如慢跑和跳繩。還可以補充蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維，達到調(diào)理身體的目的。能提高免疫力和抵抗力。腰椎、頸椎不好往往是頸椎...
脊柱退行性疾病如何煅煉 腰椎退化可以做鍛煉嘛？
腰椎退行性變能不能鍛煉？腰椎退行性變可以鍛煉?？梢远嘧龉皹蝻w燕運動，加強背部肌肉的肌力。平時可以敷活血膏調(diào)理。請跟隨醫(yī)生。;的建議，不要做劇烈運動，不要過度彎腰，也不要...
什么床墊對腰椎好(有腰椎間盤突出的人睡什么床墊適合？)
咨詢一下:腰不太好的人睡哪種床墊比較好？乳膠床墊可以么？腰疼，睡在硬邦邦的床上。這太武斷了。腰不好，睡什么床，要看腰椎能否自然放松，有效支撐，睡后體重是否合理分散。否定...