長(zhǎng)跑10公里要多長(zhǎng)時(shí)間啊(跑步十公里，一般需要多久？)
跑步十公里，一般需要多久？我今年59歲，兩年前開(kāi)始跑步，一般5公里成績(jī)?yōu)?0分鐘，最近試著跑10公里，氣溫高（30度）的情況下，是62分鐘，氣溫低時(shí)，58、59分鐘，配...
公里跑
肇慶今年馬拉松在什么時(shí)候(廣東2022年馬拉松時(shí)間表？)
廣東2022年馬拉松時(shí)間表？競(jìng)賽項(xiàng)目和組別:(1)男子馬拉松(42.195公里)；;美國(guó)馬拉松，女子和男子。;馬拉松和團(tuán)體馬拉松(2)半程馬拉松(21.0975公里)男...
長(zhǎng)跑前喝能量型的飲料有用嗎(長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？)
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？:我自己很少長(zhǎng)跑，也很少喝紅牛。我不 我打球的時(shí)候不能喝這個(gè)。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。我們單位籃球隊(duì)的兄弟都喜歡喝酒，平時(shí)比賽的時(shí)候用...
跑步數(shù)據(jù)都有什么(跑步數(shù)據(jù)，這是什么意思？)
跑步數(shù)據(jù)，這是什么意思？ ;的跑步數(shù)據(jù)包括心率、跑步/步行、配速、連續(xù)跑步時(shí)間、距離、配速頻率和卡路里。跑步數(shù)據(jù)傳感器是在跑步過(guò)程中，關(guān)于跑步時(shí)間、距離、節(jié)奏、消耗的...
八百米慢跑有用嗎(慢跑能不能提高800米？)
每天跑一次800米有用嗎？是有用的，但是效果不是很好！一天跑一次800米，運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)少。不到1公里的跑步，人還沒(méi)熱身就結(jié)束了，根本達(dá)不到鍛煉的效果。一般身體每天跑3到5...
跑步機(jī)慢跑五公里需要多久 5公里跑步機(jī)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間？
跑步機(jī)上五公里跑時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)？，這取決于你的速度，大約半個(gè)小時(shí)。跑步機(jī)5公里20分鐘左右就能完成，戶外只能跑3公里以上！以一般的8公里為例。跑1000米比戶外跑1000米更...
跑步十公里多少時(shí)間(跑步十公里，一般需要多久？)
跑步十公里，一般需要多久？一世和一世。;m 59歲。兩年前開(kāi)始跑步，平均成績(jī)是5公里30分鐘。我最近嘗試跑10公里。在高溫(30度)的情況下，是62分鐘，在低溫的情況下...
30公里正常人跑步需要多久(30公里跑了幾小時(shí)？)
30公里跑了幾小時(shí)？ 3小時(shí)跑了30公里。30公里大概需要1小時(shí)48分鐘。參加萬(wàn)人馬拉松1小時(shí)29分，還能拿個(gè)名次。一般人3小時(shí)左右應(yīng)該能跑30公里，平時(shí)天天鍛煉的人，...
跑步15公里多少時(shí)間(15公里要跑多久？)
在15公里要跑多久？，一個(gè)正常人跑步需要一個(gè)半小時(shí)。初學(xué)跑步者一般每小時(shí)跑5-6公里，所以可以慢慢加速。業(yè)余跑者一般每小時(shí)至少能跑9-10公里。在馬拉松比賽中，跑得最快...
跑步回中國(guó) 中國(guó)跑步第一人是誰(shuí)？
關(guān)于跑步的動(dòng)畫(huà)片叫什么？《馬拉松王子》馬拉松王子》是由廈門廣播電視集團(tuán)、廈門音像出版社等聯(lián)合打造的大型動(dòng)畫(huà)片。以廈門國(guó)際馬拉松為創(chuàng)作背景，共52集。電影學(xué)院副院長(zhǎng)曹霄輝...