減肥是不是要先跑步 減肥是應(yīng)該先練器械還是先跑步？ 減肥是應(yīng)該先練器械還是先跑步？一般來說，減肥要先跑步，再用器械，跑有氧運動減脂，用器械無氧運動塑形，相輔相成。0-@qq.com一般來說，減肥要先跑步，再用器械，跑有氧... 2023-01-16 3550次瀏覽
