有些自卑的人為什么又想成為周圍人的焦點(diǎn)呢?
網(wǎng)友解答: 有些自卑的人為什么想成為周圍人的焦點(diǎn)呢?其心態(tài)就是因?yàn)樽员?。所以,他們渴望周圍人能夠看得起他們。因?yàn)橹挥兄車丝吹牡闷鹚麄儯拍軡M足他們不自信的心態(tài),證明他們的人格尊嚴(yán)與價(jià)值
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網(wǎng)友解答:自卑一般是由于內(nèi)心深處追求完美導(dǎo)致的。追求完美的表現(xiàn)形式就是無止境的想得到別人的認(rèn)可、尊重與關(guān)注。他們想做的一切的出發(fā)點(diǎn)基本給別人看,所以從某種意義上來講,他們是可憐、可悲的。
自卑存在于每個(gè)人的心里,也正是由于有了自卑感,人類才不斷學(xué)習(xí),不斷追求成功,不斷有新科技的出現(xiàn),不斷推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展,從而成為地球上的萬物之靈和統(tǒng)治者。當(dāng)然,過猶不及,過度自卑則會(huì)阻礙個(gè)人發(fā)展,更有甚者,可能會(huì)引發(fā)身心疾病。
那么如何才能擺脫自卑呢?可從以下幾個(gè)方面入手。
1.認(rèn)識(shí)自卑,接受自卑,化自卑為力量。自卑感并沒有什么不好,它是我們追求成功的路上不可缺少的動(dòng)力。正是因?yàn)槲覀冇X得與現(xiàn)在的處境相比有差距,所以人們才努力改善我們的處境。
2.通過合作戰(zhàn)勝自卑。與大自然里的很多生物相比,人類確實(shí)是弱小的。比如說,我們沒有大象雄壯的體格,沒有老虎的威猛,沒有豹子的速度,甚至不能像猴子和猩猩那樣敏捷地跳躍于不同的樹之間。正是因?yàn)槿祟惾狈δ骋环矫妾?dú)特的天賦,所以人類才必須合作起來。我們只有合作,才可能更好地生活于這個(gè)世界上,乃至于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
3.通過刻意練習(xí),熟能生巧,了解成功導(dǎo)致成功的道理。我們要培養(yǎng)在某一項(xiàng)任務(wù)上的信心,需要反復(fù)體驗(yàn)小成功,反過來又能導(dǎo)致更大的成功,如此螺旋上升持續(xù)發(fā)生。例如一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù),我們可以分解成若干部分,并且一次一小部分地完成簡單子技能。從而使我們能更頻繁的體驗(yàn)小成功,反過來幫助我們更進(jìn)一步的增強(qiáng)效能,逐步整合進(jìn)更大、更復(fù)雜的整體。
4.健康會(huì)讓人自信。包括身、心、財(cái)務(wù)和智慧的健康,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,讀書學(xué)習(xí)獲取知識(shí)、充盈大腦,感恩、寬恕、正念和幫助他人來愉悅心情,在工作中體現(xiàn)價(jià)值,不斷積累財(cái)富,增強(qiáng)內(nèi)心安全感。
5.培養(yǎng)積極的樂觀心態(tài)。凡事從多角度考慮和評(píng)價(jià),而不是悲觀失望。樂觀的人總是預(yù)期未來會(huì)發(fā)生積極的稱心如意的事情,樂觀主義者更加智慧、有勇氣、善于幫助他人、開放、包容、且有責(zé)任心,據(jù)調(diào)查,樂觀的人賺的錢更多,更加容易事業(yè)成功。從而產(chǎn)生自信。
生活中無處不存在挑戰(zhàn),如果我們接連不斷的戰(zhàn)勝它們,就會(huì)有意想不到的驚喜和體驗(yàn)。少些自卑,多些自信,不忘初心,持續(xù)精進(jìn),生活會(huì)更加美好。