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通過做健身操4個月瘦了20斤,但是臉上長了很多痘痘,怎么辦?

網(wǎng)友解答: 一般在運動過程中,體內的激素水平會發(fā)生變化,而皮膚在激素的刺激下,會發(fā)生應激反應,所以才容易長痘痘??梢栽谌粘I钪羞m當補充一些植物性雌性激素,比如豆?jié){,其中的大豆異黃酮、大

網(wǎng)友解答:

一般在運動過程中,體內的激素水平會發(fā)生變化,而皮膚在激素的刺激下,會發(fā)生應激反應,所以才容易長痘痘。可以在日常生活中適當補充一些植物性雌性激素,比如豆?jié){,其中的大豆異黃酮、大豆蛋白和卵磷脂都是天然的雌激素補充劑。

此外運動出汗后的臉部清潔工作也十分重要,首先不要帶妝運動,汗液夾雜著化妝品很容易堵塞毛孔。其次運動出汗后不要馬上洗臉,此時毛孔張開,使得外界水分流入,容易導致濕疹的產(chǎn)生。最后待汗液消散后,用洗面奶認真清潔臉部,做好保濕工作。

筆者常年研究皮膚各種問題,還是要再提醒,每個人皮膚的情況不同、時間不同,所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉,要懂得保護自己皮膚,不管你的臉上有多么嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友,都可以與筆者/(微/信:859706526)/取得..聯(lián)...系,筆者看到后,必當鼎力..相助!

從小小編的閨蜜即是個黑丫頭,痘痘黑頭都有,身邊的人都跟她說:一白遮百丑,盡管表面上她不在意,可是內心里卻抑郁的要死,每次心里受了委屈,都找我來安慰,誰不想白???誰不想皮膚變好?。刻焯齑蟀汛蟀训拿腊?、祛痘護膚品往臉上堆,可即是收效甚微,有時候連我都覺得她是在浪費錢。

后來她不知道從網(wǎng)上怎么認識了一個護膚導師那里聽來的偏方(她即是迷信這些)說是豆腐擦臉能美白祛痘,她也是死馬當作活馬醫(yī),腦子抽筋的信了,沒想到短短幾天的時刻就看到作用了!

小編也很好奇呀,就問她是怎么用豆腐美白的,這次她心里可是美滋滋的,會心一笑的把她的小方法告訴了小編。小編也分享給一直想要美白缺找不到方法的姐妹,希望對你們也有幫助。

方法:

1.首要,天天準備一款這樣的豆腐,不必太大,一手能握得過來就可以;

2.在洗完臉以后,不要急著拍爽膚水,先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕沖突一瞬間;

3.天天堅持,一段時刻今后就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔,把它碾成豆腐泥,涂改在臉上,天天15-20分鐘,一個星期擺布,就能看到皮膚變得白凈細膩有光澤了,痘痘黑頭也消失了。

筆者常年研究皮膚各種問題,還是要再提醒,每個人皮膚的情況不同、時間不同,所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉,要懂得保護自己皮膚,不管你的臉上有多么嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友,都可以與筆.者//(微信:859706526)//取得..聯(lián)...系,筆。者看到后,必當鼎力..相助!

網(wǎng)友解答:

這位盆友,話不能亂講喔……健身操和長痘真的沒有必然聯(lián)系

你這樣甩鍋的話,怕是一大波健身房操課教練,想要跟你好好談心的……

健身操,作用的組織是人體的肌肉,脂肪,韌帶,關節(jié)這些部位

長痘的原因就太多了

類似于內分泌,螨蟲,空氣質量,風沙等等都是誘因

但是沒有任何權威論文說跳操會長痘痘哦

你看看咱們的藝術體操美少女們,哪個不是油光水滑的

國外的健身操教練也是一樣的粉粉嫩

按照你的跳操長痘痘理論

這些天天以跳操謀生的人,怕不是都早就長成了苦瓜了?

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因此我分析,你長痘這種情況,大概是以下的原因:

1.上火

跳操本身就是急劇消耗水分的中等強度運動

而且現(xiàn)在又是秋天,天氣干燥

那么假如沒有注意及時補水的話

很可能因為缺水導致上火,再導致長痘痘

2.輕微的內分泌問題

一個沒有運動習慣的人,在剛剛接觸運動的這一年半載

身體內的激素含量配比會有一些變化

而這些變化在不同的人身上體現(xiàn)的點不一樣

比如你的多巴胺分泌過量了,導致大腦長時間興奮,影響了睡眠質量,再長痘痘這是有可能的

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總之,長期運動不但不會長痘,而且你的皮膚會有越來越好的趨勢,只要不是強烈光照的戶外運動,一定是這樣

建議你先分析一下具體的成因,再從源頭上去杜絕,而不要甩鍋給跳操哦

希望有幫到你

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