網(wǎng)友解答: 籃球是技巧性和實(shí)踐性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，從NBA流行的打法上就可以看得出來(lái)，以前流行以中鋒為主導(dǎo)的內(nèi)線打法， 而現(xiàn)在則都以外線、小陣容打法為主，并且籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)， 你練的越多，就學(xué)的

籃球是技巧性和實(shí)踐性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，從NBA流行的打法上就可以看得出來(lái)，以前流行以中鋒為主導(dǎo)的內(nèi)線打法， 而現(xiàn)在則都以外線、小陣容打法為主，并且籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)， 你練的越多，就學(xué)的越快，并且其中有許多技巧，你是通過(guò)看書(shū)或者是看視頻永遠(yuǎn)都無(wú)法學(xué)習(xí)到的。 只有你親身去實(shí)踐、運(yùn)用了才能有心領(lǐng)神會(huì)的感覺(jué)。最基礎(chǔ)的技巧莫過(guò)于投籃了，有人投籃的姿勢(shì)是這樣：

有的甚至是這樣：

我滴個(gè)老天爺，你這樣能學(xué)會(huì)籃球才怪了！要學(xué)習(xí)籃球首先要從投籃的姿勢(shì)開(kāi)始學(xué)，

學(xué)好，不僅投籃準(zhǔn)，重要的是姿勢(shì)帥，能吸引妹子呀!吸引妹子呀！吸引妹子呀！

那么投籃的技巧在哪里呢？放一個(gè)我科的投籃姿勢(shì)給你們看，絕對(duì)是教科書(shū)式的姿勢(shì)

運(yùn)球

接下來(lái)就是運(yùn)球的技巧，要知道運(yùn)球最基本的技巧就是重心壓低。當(dāng)我們運(yùn)球時(shí)要盡量壓低重心，當(dāng)你要切入過(guò)掉防守者時(shí)，壓低到膝蓋的位置來(lái)過(guò)它，如果你重心比防守者壓低，那么就能很容易的過(guò)掉它

手指運(yùn)球

記得運(yùn)球要用你的手指頭，記住這里說(shuō)的手指頭可不是指尖！我們要用手指頭的第一個(gè)指節(jié)，主要就是第一個(gè)指節(jié)，所以當(dāng)你的運(yùn)球的時(shí)候，基本上球會(huì)接觸到這些地方。手掌心不要碰到球！

把球控制在手指上然後往下推。

變速

變速有一個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)就在于你的腳步，透過(guò)腳步的變化去變速！所以你一定要去練習(xí)腳步。加速的腳步，變向急停時(shí)的腳步等等。

以上就是最基礎(chǔ)的籃球技巧了，如果大家能夠把它們牢牢的掌握了，我可以毫不夸張的說(shuō)，你已經(jīng)超過(guò)了身邊70%的人。這個(gè)時(shí)候就可以學(xué)習(xí)更多的高級(jí)技巧了，不過(guò)最最重要的還是多練習(xí)！多練習(xí)！多練習(xí)！

首先感謝邀請(qǐng)。這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的比較籠統(tǒng)，不清楚題主具體想問(wèn)的是哪方面的技巧，筆者就根據(jù)自己的理解簡(jiǎn)單介紹一些籃球中最常用的幾項(xiàng)技巧，希望可以幫到題主和一些剛接觸籃球的朋友。

1. 從運(yùn)球方面來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)有效的，有背后運(yùn)球，胯下運(yùn)球。想要在籃球中達(dá)到比較高的運(yùn)球技術(shù)，背后運(yùn)球和胯下運(yùn)球是必須掌握的。雖然在實(shí)戰(zhàn)中，運(yùn)球過(guò)人時(shí)有各種各樣眼花繚亂的過(guò)人技術(shù)，但萬(wàn)變不離其宗，都是用最基礎(chǔ)的背后和胯下運(yùn)球演變或者結(jié)合出來(lái)的。

2. 從過(guò)人方面來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的就是crossover和轉(zhuǎn)身過(guò)人，還有最近很火的拜佛。這幾項(xiàng)技術(shù)都要建立在對(duì)運(yùn)球技術(shù)的熟練掌握的基礎(chǔ)之上，沒(méi)有熟練的運(yùn)球技術(shù)基本不可能完成這些漂亮的過(guò)人技術(shù)。艾弗森是crossover技術(shù)中絕對(duì)的高手，當(dāng)年晃過(guò)喬丹那一幕成為永恒的經(jīng)典。

3. 從投籃技術(shù)方面來(lái)說(shuō)，常用的有背身單打、急停跳投、后撤步投籃。想要學(xué)習(xí)背身可以多看看科比、詹姆斯的視頻，他們都是背身的頂級(jí)選手。跳投可以多看看雷-阿倫和歐文。后撤步目前聯(lián)盟最好的個(gè)人認(rèn)為是哈登。

4. 從突破技術(shù)方面來(lái)說(shuō)，有歐洲步、交叉步、前轉(zhuǎn)身突破和后轉(zhuǎn)身突破。吉諾比利和哈登都將歐洲步運(yùn)用的爐火純青。交叉步和轉(zhuǎn)身突破個(gè)人認(rèn)為科比是一個(gè)非常好的例子。

5. 從戰(zhàn)術(shù)配合方面來(lái)說(shuō)，最著名的三角進(jìn)攻、擋拆配合、高位策應(yīng)。具體這幾種戰(zhàn)術(shù)講起來(lái)篇幅會(huì)比較長(zhǎng)，就不展開(kāi)細(xì)說(shuō)了，如果不理解具體的運(yùn)用可以自己在網(wǎng)上查一下。

籃球中的技術(shù)千變?nèi)f化，可以拿出來(lái)說(shuō)的技巧數(shù)不勝數(shù)，但所有的技術(shù)都首先建立在扎實(shí)的基本功上，建議新手不要盲目的追求模仿一些高難度的酷炫技巧，先練好基本功，基本功扎實(shí)以后各種高難度技巧就都水到渠成了。

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