什么是番茄工作法？該怎么應用？番茄工作法是什么？番茄工作法是一種簡單有效的時間管理方法。很多高效安全工作者喜歡用這種方法來數(shù)字量化工作，而也有提高效率的作用。有什么用？用它來工作的好處？1、數(shù)據(jù)量化工

什么是番茄工作法？該怎么應用？

番茄工作法是什么？

番茄工作法是一種簡單有效的時間管理方法。

很多高效安全工作者喜歡用這種方法來數(shù)字量化工作，而也有提高效率的作用。

有什么用？用它來工作的好處？1、數(shù)據(jù)量化工作

而且大多數(shù)人做事情都沒有計時的習慣，做一個小項目，寫一篇小文章大致要花多久，找資料要花多久之后等等，這些事情我們很少會去注意一點，也就沒有記錄。

用番茄鐘記錄，可以不知道你做一件事情的效率。例如你搜資料花費了3個番茄鐘，那就就是我用并不1小時的時間來做這個。

那樣的話你不但明白自己以后做同樣的的事情是需要空出多少時間，還可以不斷定幫一下忙，這個時間是不是我花太長了，下次是需要更有效率一點。開個會又是，你神智到花的時間久了，下次你就也可以更緩慢的節(jié)奏一些。

2、提高效率

除了網(wǎng)剛提到的，讓你對時間有了更好的感知以外。

他也能讓你勞逸結(jié)合。平常工作的時候，一坐可能應該是一個小時，忙的時候連廁所都來得及上。

番茄鐘是可以提醒你，做了一段時間工作你就這個可以休息一會了。喝杯水，上個廁所，站起伸個腰等等，休息一會一下，后工作更不容易集中在一起。

該該如何用好番茄鐘？

1、中,選擇一個待成功的任務，將倒計時設(shè)為25分鐘。

2、執(zhí)著工作，中途不不能做任何與該任務任何關(guān)系的事。

3、直到此時番茄時鐘突然響起，然后把休息看看（5分鐘就行）。

4、然后把再定倒計時25分鐘，不再工作，這等反復。

*因為25分鐘太短，剛剛直接進入工作狀態(tài)現(xiàn)在就要休息下了，替可以保證更高效穩(wěn)定幾乎全部，我把番茄鐘定為40分鐘工作，10分鐘休息。

工作前，列好工作清單

用帶叮囑功能的定時器計秒

已經(jīng)結(jié)束時會警告，工作的時候，電腦桌面會提示框

手機端也有很多APP

統(tǒng)計功能也很強大

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結(jié)局是王多魚和夏竹兩個人結(jié)婚了，

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