去云南爬玉龍雪山有什么要求？去云南爬玉龍雪山，建議帶上氧氣瓶(袋)、葡萄糖水、易穿的棉衣、雨衣等。，穿防滑鞋(登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋)，注意防曬(高空紫外線強(qiáng))。玉龍雪山位于云南省麗江市，從昆明到麗江約520

去云南爬玉龍雪山有什么要求？

去云南爬玉龍雪山，建議帶上氧氣瓶(袋)、葡萄糖水、易穿的棉衣、雨衣等。，穿防滑鞋(登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋)，注意防曬(高空紫外線強(qiáng))。

玉龍雪山位于云南省麗江市，從昆明到麗江約520公里，最高海拔5596米。它會有高原反應(yīng)。建議高血壓、心臟病或其他急性病患者不要攀爬。

去云南爬玉龍雪山有什么要求？

云南麗江玉龍雪山海拔約5000-6000 km，氣壓高，空空如也的時(shí)候最好帶個(gè)癢癢的氣瓶。

去昆明、大理、麗江、會有高原反應(yīng)嗎？

其實(shí)旅行中晚上注意休息，睡眠有保障后基本不會有高原反應(yīng)。除了心理影響，有高原反應(yīng)的游客大多身體狀況不好，如心臟不好、睡眠不好、感冒等。所以，你平時(shí)也要運(yùn)動(dòng)。擁有健康的體質(zhì)，不僅對你的出行有幫助，平時(shí)抵抗力也會好很多。

昆明和麗江哪個(gè)海拔高？

麗江的最高海拔是5596米

。我猜你大概是問有沒有高原反應(yīng)。昆明一般沒有明顯的高原反應(yīng)。除非你非常非常虛弱。但是到了麗江就要注意了。唐 不要去麗江的一些地方，尤其是雪山。

云南屬于云貴高原，到昆明有高原反應(yīng)嗎？

很高興回答你的問題。云南雖然屬于云貴高原，但昆明四季分明，被稱為春城，海平面只有1895米左右，不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。只有到香格里拉的海拔超過2500 ~ 3000米，高原反應(yīng)才會因人而異。

一、什么是高原反應(yīng)

高原反應(yīng)也是一種急性高原反應(yīng)。高原反應(yīng)在于海拔高，但患者會有一些身體上的不適，因?yàn)樯眢w在高海拔會感覺缺氧、氣壓差、氣候相對干燥?；颊邥X得高原反應(yīng)一般在海拔2700米左右。高原反應(yīng)的癥狀有哪些？患者會感到失眠、食欲不振、頭痛。

2.預(yù)防高原反應(yīng)的措施有哪些？

1.心態(tài)好。如果你感到緊張，擔(dān)心，過度偏執(zhí)，會讓你感到緊張，所以你需要一般的時(shí)間來放松和適應(yīng)。也可以說，大部分高原反應(yīng)總是心理暗示，所以高原反應(yīng)和心理效應(yīng)有一定的聯(lián)系。存在當(dāng)你在高原上，不要 不要激動(dòng)、興奮和沖動(dòng)，你可以 不要邊跑邊喊，會引起高原反應(yīng)。

2.每天保證飲水。在高原地區(qū)，只有每天保證正常飲水，才能維持人體的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣也能提供充足的氧氣。同時(shí)，水還可以排除人體內(nèi)的毒素。

3.注意保暖。在高原地區(qū)，這個(gè)地區(qū)的氣候變化比較大，溫差也大。因?yàn)檫@種天氣，要注意保暖，預(yù)防感冒。同時(shí)在高原地區(qū)要少洗頭、少洗澡，減少病毒的入侵。

4.科學(xué)飲食。在供氧不足的地方，人體的新陳代謝會受到一定程度的影響。所以要注意飲食，科學(xué)安排，少吃辣椒和油膩的食物。

高原反應(yīng)問題不大，但也會讓人感覺不舒服?；颊邥械筋^暈、嘔吐和失眠。另外，高原反應(yīng)一般發(fā)生在海拔2700米的地方?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，科學(xué)飲食，充足睡眠，這樣可以預(yù)防高原反應(yīng)。

3.我去過云南很多次，去過昆明，大理，麗江，瀘沽湖。百度一下，現(xiàn)在列出云南概況，5個(gè)景點(diǎn)，讓大家大飽眼福。

01

云南簡介

云南，簡稱云南，是一個(gè)省級行政區(qū)。省會昆明西北與西藏接壤，西接西藏，南接云南，總面積39.4萬平方公里。海平面南部1800至2200米，北部3000至4000米。所以屬于云貴高原，旅游資源豐富。它叫多彩云南！

02

大理古城夢回南詔

大理一直是一個(gè)神秘而古老的地方。無論是 倚天屠龍的故事，神雕俠侶或八龍傳說，大理王 "南詔王與；"，是武術(shù)高手，武功絕世。大理，古街古巷，外表整潔莊重古樸的白族民居，走在大理仿佛能夢回武林江湖。

03

雙廊洱海充滿了浪漫和雪。

這是一個(gè)人神向往的美麗地方。生活很現(xiàn)實(shí)，但是雙廊洱海有很多夢想。

洱海，像一彎寶石藍(lán)的月亮，靜靜的躺在蒼山和大理壩子之間，那是從心底涌出的一滴情意。

04

麗江古城。;的事務(wù)之城。

大家都說麗江古城是座浪漫之城，白天節(jié)奏歡快，晚上酒吧街喧鬧。

其實(shí)麗江還有小橋流水，楊柳依依，鮮花盛開，藍(lán)天白云，還有那古老悠揚(yáng)的風(fēng)鈴...

05

地球上的一滴淚。;瀘沽湖的水面。

瀘沽湖是一個(gè)夢幻的地方，在這里你絕對能感受到詩意和遠(yuǎn)方。靜靜地躺在群山的懷抱里，就像一顆墜落的星，那么安靜，又特別明亮。

這里碧水蕩漾，清新的海帶花像一首瑰麗纏綿的詩；湖里有成群的候鳥在嬉戲，讓人開心又驚艷，像做夢一樣。

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