護(hù)膝戴多久合適？1.根據(jù)自己的具體情況選擇合適的護(hù)膝；2.護(hù)膝可以用，但是不能長(zhǎng)期使用，日常生活中，如需佩戴護(hù)膝時(shí)，可以戴1-2小時(shí)，就取下休息半小時(shí)；3.絕對(duì)不要長(zhǎng)時(shí)間不間斷佩戴，坐位休息和夜間睡覺(jué)

護(hù)膝戴多久合適？

1.根據(jù)自己的具體情況選擇合適的護(hù)膝；

2.護(hù)膝可以用，但是不能長(zhǎng)期使用，日常生活中，如需佩戴護(hù)膝時(shí)，可以戴1-2小時(shí)，就取下休息半小時(shí)；

3.絕對(duì)不要長(zhǎng)時(shí)間不間斷佩戴，坐位休息和夜間睡覺(jué)時(shí)，必須取下，尤其是使用較緊的護(hù)膝時(shí)；

4.如果僅僅只是感覺(jué)膝關(guān)節(jié)冷痛可以穿厚棉褲或者烤火爐、局部紅外線(xiàn)照射，暖寶寶等外發(fā)熱的方法。

這個(gè)是不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴的，健身時(shí)佩戴是為了增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，平時(shí)的話(huà)是不建議的，長(zhǎng)時(shí)間佩戴反而會(huì)導(dǎo)致您的活動(dòng)不便，如果堅(jiān)持要佩戴，也請(qǐng)調(diào)整最佳護(hù)膝的舒適度，不可過(guò)緊，以不影響運(yùn)動(dòng)為佳。其實(shí)護(hù)膝長(zhǎng)時(shí)間佩戴的話(huà)，更主要考慮的是展現(xiàn)美，體現(xiàn)美，身體的曲線(xiàn)美。詳情可以關(guān)注我！