成人AV在线无码|婷婷五月激情色,|伊人加勒比二三四区|国产一区激情都市|亚洲AV无码电影|日av韩av无码|天堂在线亚洲Av|无码一区二区影院|成人无码毛片AV|超碰在线看中文字幕

乒乓球發(fā)球怎么抖手腕 乒乓球發(fā)球手腕怎樣瞬間抖動(dòng)?

乒乓球發(fā)球手腕怎樣瞬間抖動(dòng)?動(dòng)作要領(lǐng)有幾點(diǎn)需要注意。1.先投球,再引拍。把球拍引到后面后,迅速向前搓,don 不要停下來(lái),找到扔鞭子的感覺(jué)。2.展平拍面,主要是搓球底,或者稍微把拍面向前向上抬起進(jìn)行

乒乓球發(fā)球怎么抖手腕 乒乓球發(fā)球手腕怎樣瞬間抖動(dòng)?

乒乓球發(fā)球手腕怎樣瞬間抖動(dòng)?

動(dòng)作要領(lǐng)有幾點(diǎn)需要注意。

1.先投球,再引拍。把球拍引到后面后,迅速向前搓,don 不要停下來(lái),找到扔鞭子的感覺(jué)。

2.展平拍面,主要是搓球底,或者稍微把拍面向前向上抬起進(jìn)行搓。

3.將球在靠近下部的頂端摩擦。

4.觸球前放松,摩擦力瞬間加速手腕的晃動(dòng)。

5、在練習(xí)強(qiáng)下旋之前,找到摩擦球在桌上能彈回來(lái)的感覺(jué)。

6.如果你能找到球拍先出,球再出的感覺(jué),那么旋轉(zhuǎn)自然會(huì)很強(qiáng)。