騎行好，還是徒步好？取決于距離、活動(dòng)是否受限等等。因?yàn)轵T自行車更快更省力；走路比較慢，也比較費(fèi)力。排除這些因素，走路比騎車好。因?yàn)楝F(xiàn)在的自行車的車座在設(shè)計(jì)上還是有很大的缺陷，尤其是車座的前部會(huì)給人帶來

騎行好，還是徒步好？

取決于距離、活動(dòng)是否受限等等。因?yàn)轵T自行車更快更省力；走路比較慢，也比較費(fèi)力。排除這些因素，走路比騎車好。因?yàn)楝F(xiàn)在的自行車的車座在設(shè)計(jì)上還是有很大的缺陷，尤其是車座的前部會(huì)給人帶來一些生理上的傷害，尤其是對(duì)男性的前列腺。建議不要騎自行車太久。

騎車和徒步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，主要看走路的頻率和騎車的姿勢(shì)和頻率。有氧運(yùn)動(dòng)主要不是鍛煉肌肉，主要是鍛煉心肺功能和身體平衡，燃燒脂肪。有氧運(yùn)動(dòng)還是要無氧運(yùn)動(dòng)，比如去健身房練器械。

騎自行車和步行哪個(gè)對(duì)身體健康更有利？

老婆在的時(shí)候，我們出去散步，散步跑步，爬山。那時(shí)候很溫暖，很開心，很幸福。老婆走了，我一個(gè)人騎自行車，這一騎讓我很開心。騎自行車的感覺真好。我騎寶馬自行車。自行車共享。國產(chǎn)永久品牌山地車和公路車。還騎過鳳凰老郵車。去年去歐洲，差點(diǎn)在德國買了輛自行車。我沒有。;我不能買它，因?yàn)槲业耐榷?。我騎著自行車走遍了北方和南方。北方騎行順暢。但是空氣不好，油味特別重。It 在南方騎自行車很好，但是坡很大。最好的就是在昆明騎自行車，環(huán)滇池騎行。從頭到腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，因?yàn)槔ッ鞯淖贤饩€特別強(qiáng)，服飾像小偷一樣隱形。你在車?yán)锖咧?，四處張望，一陣風(fēng)跑得很快。騎自行車可以放松大腦，鍛煉身體。我認(rèn)為騎自行車比跑步好得多。

在

騎自行車好，還是走步好？

是騎自行車好還是走路好？;不要一概而論。我們應(yīng)該從不同的角度來判斷。如果只談體育鍛煉，走路比騎自行車好，因?yàn)樽呗房梢宰屔眢w很多部位活動(dòng)起來。

如果你有急事要處理，路程又有點(diǎn)長，一定要選擇騎自行車，因?yàn)榉凑T自行車總是比走路快。

騎自行車好，還是走步好？

回答說，騎自行車好還是走路好，這要看具體情況。讓 l

騎自行車好，還是走步好？

:兩者都有利于鍛煉，各有利弊。

走路的好處:沒有吱吱響的屁股，沒有疼痛的手腕和脖子，

缺點(diǎn):膝蓋和脊椎關(guān)節(jié)磨損。

騎車的優(yōu)點(diǎn):對(duì)膝關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)磨損小，比走路更有效的有氧運(yùn)動(dòng)，

缺點(diǎn):磨屁大腿、手腕和脖子酸痛