甘油三酯高做什么運(yùn)動(dòng)？有高甘油三酯做什么運(yùn)動(dòng)？甘油三酯高，一定程度上代表血脂升高，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖梢栽谌粘Ｉ钪羞x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等。甘油三酯是血脂的一種。當(dāng)數(shù)值超過(guò)1.

甘油三酯高做什么運(yùn)動(dòng)？

甘油三酯高，一定程度上代表血脂升高，會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖梢栽谌粘Ｉ钪羞x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等。

甘油三酯是血脂的一種。當(dāng)數(shù)值超過(guò)1.70mmol/l時(shí)，屬于高脂血癥。在日常生活中，患者需要注意清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制自身體重，以降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)模式時(shí)，不要 不要太緊張?？梢赃x擇一些放松的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、瑜伽，每次30分鐘左右。

患者需要定期體檢3-6個(gè)月，監(jiān)測(cè)甘油三酯水平，保證身體狀況的穩(wěn)定。

此內(nèi)容由哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師范穎審核。

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