風濕人能進行游泳嗎(風濕性關節(jié)炎能游泳嗎？)
風濕性關節(jié)炎能游泳嗎？風濕性關節(jié)炎可以在游泳。雖然風濕病最怕潮濕的環(huán)境，但是我們游泳的時候，不會讓關節(jié)吸入濕氣，也會排出濕氣，而且多運動本身會降低關節(jié)炎的發(fā)病率，但是一定要注意游泳后要清潔身體。對于風
風濕性關節(jié)炎能游泳嗎？風濕性關節(jié)炎可以在游泳。雖然風濕病最怕潮濕的環(huán)境，但是我們游泳的時候，不會讓關節(jié)吸入濕氣，也會排出濕氣，而且多運動本身會降低關節(jié)炎的發(fā)病率，但是一定要注意游泳后要清潔身體。
對于風濕病患者來說，運動是一種很難掌握的保健方法。運動量太大怕時間太長，負荷太重造成關節(jié)損傷，運動量太少也不利于關節(jié)功能的維護和恢復。然而，在眾多運動中，游泳是一項非常適合大多數(shù)風濕病患者的運動。有了水的浮力，可以最大限度的降低關節(jié)的承重，同時最大限度的活動四肢，一舉兩得。尤其是在夏季炎熱的時候，游泳不僅能消暑，還能起到很好的鍛煉作用。
2、飲食不宜生冷。
夏季清淡飲食是眾所周知的飲食。有些人會選擇一些清熱降火的飲食來消暑，但是風濕病患者不一定適合這樣的飲食。因為清熱降火的飲食多為寒性，風濕病患者體質多為寒性，最怕冷。一旦他們吃了冷的產(chǎn)品，他們可能會誘發(fā)疾病或加重病情。因此，風濕病患者應選擇清淡或溫熱的飲食，尤其是利濕祛濕的食物能對病情起到一定的改善作用，如冬瓜、米仁、白扁豆、荸薺等。不宜多吃生冷的水果、剛從冰箱里拿出來的食物和冷飲。
3.洗澡的時候要小心
特別提醒:風濕病患者夏天洗澡要特別謹慎。
有的病人怕熱，用冷水洗澡；有些患者洗完澡后因為熱而吹風，或者馬上進入空調環(huán)境，就會生病或者病情加重。因此，患者洗澡后一定要先擦干全身，然后在室溫下休息一會兒，待擴張的毛孔再次閉合后再乘涼。