枕頭矮會(huì)不會(huì)打呼嚕(枕頭的合理高度是多少？)
答案是肯定的，選擇合適的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枕頭的適宜高度為10-15厘米，但具體大小取決于個(gè)人的生理特征，尤其是頸部的生理曲度。一般來(lái)說(shuō)，肩寬的胖人枕頭可以略高，瘦人可以略低。
答案是肯定的，選擇合適的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枕頭的適宜高度為10-15厘米，但具體大小取決于個(gè)人的生理特征，尤其是頸部的生理曲度。
一般來(lái)說(shuō)，肩寬的胖人枕頭可以略高，瘦人可以略低。