測(cè)血糖前可以跑步嗎？血糖濃度檢查前一段時(shí)間最好不要跑步。跑步后是一個(gè)容易影響身體的特定檢查值 的血糖濃度。血糖濃度檢查時(shí)注意休息和調(diào)整，身體完全安靜時(shí)檢查空腹血糖濃度，或檢查身體 餐后兩小時(shí)血糖濃度進(jìn)

測(cè)血糖前可以跑步嗎？

血糖濃度檢查前一段時(shí)間最好不要跑步。跑步后是一個(gè)容易影響身體的特定檢查值 的血糖濃度。血糖濃度檢查時(shí)注意休息和調(diào)整，身體完全安靜時(shí)檢查空腹血糖濃度，或檢查身體 餐后兩小時(shí)血糖濃度進(jìn)行診斷。

測(cè)空腹血糖前一晚運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖有影響嗎？

前一天晚上鍛煉對(duì)血糖測(cè)量沒有影響。測(cè)血糖的最佳時(shí)間是早上空腹第一滴血，最準(zhǔn)確。建議糖尿病患者定期去醫(yī)院檢測(cè)血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，也可以控制糖尿病的并發(fā)癥。建議糖尿病患者選擇一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

段博士在線回答了關(guān)于血脂檢查的問題。

血脂異常是動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人血脂異常的總體患病率已達(dá)40%以上。所以做一個(gè)合格準(zhǔn)確的血脂檢查，不僅可以反映我們的血脂情況，也有助于高血脂人群的評(píng)估和治療！

血脂檢查前有哪些具體準(zhǔn)備？

為了得到相對(duì)符合正常身體健康的測(cè)試結(jié)果，我們一般不提倡在測(cè)試前刻意改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但要注意以下幾點(diǎn):

(1)采血前一天晚飯后盡量不吃任何食物，尤其是采血前8小時(shí)，飲水量控制在500ml左右；

(2)采血前幾天盡量避免大量飲酒。采血前一天不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跑步；

(3)對(duì)于有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的朋友，可以每天按時(shí)服藥，但要提前告知醫(yī)生藥物種類和劑量，以便醫(yī)生幫助綜合判斷對(duì)檢驗(yàn)結(jié)果的影響程度。

(4)血樣的保護(hù):采集血樣后避免劇烈晃動(dòng)試管，避免外界過冷過熱的影響，盡快將樣本送實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)。

血脂異常該怎么辦？

當(dāng)我們的血脂出現(xiàn)異常時(shí)，一方面要咨詢專業(yè)醫(yī)生，接受相應(yīng)的指導(dǎo)；另一方面，要注意改善生活，吃低鹽低脂的飲食。

化驗(yàn)單正常的時(shí)候，一切都安全嗎？

翻看化驗(yàn)單可以看到，除了自己的化驗(yàn)單數(shù)值，后面還有檢驗(yàn)項(xiàng)目的參考值。這時(shí)候很多朋友想當(dāng)然的認(rèn)為在參考范圍內(nèi)不需要干預(yù)和治療。事實(shí)上，如果是這樣的話，醫(yī)生 的工作會(huì)容易得多。畢竟每個(gè)人的心血管疾病高危因素不同，所以血脂標(biāo)準(zhǔn)也不同。

一般我們建議越是高危因素，與心血管疾病相關(guān)的低密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)值越低，最好控制在1.8 mmol/L以下。

多久檢查一次血脂？

(1)一般健康的成年人建議一年一次，如果條件允許的話不可以，可以放寬到三年一次。中醫(yī)也強(qiáng)調(diào) "病前預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)可以更好的干預(yù)。

②為了解治療效果和藥物不良反應(yīng)，可在藥物降脂治療的第一個(gè)月至第二個(gè)月復(fù)查一次血脂和肝功能，以后可逐步延長(zhǎng)至每半年至一年復(fù)查一次。

段醫(yī)生特別提醒

①檢查是為評(píng)估和治療服務(wù)的，所以相對(duì)準(zhǔn)確的檢查非常重要。

②檢查結(jié)果需要面診醫(yī)生結(jié)合患者實(shí)際情況綜合考慮，不建議私自服藥或停藥。

③就健康而言，用最少的努力獲得最大的回報(bào)才是有效的預(yù)防。

④血脂異常時(shí)，無論吃藥與否，都要改變生活，減脂減肥。

關(guān)注段醫(yī)生，健康養(yǎng)生。;的健康