跑步機(jī)1公里消耗多少卡？跑步機(jī)提供的卡里路消耗并不準(zhǔn)確，但可以作為參考。以8-10小時(shí)的速度慢跑，每小時(shí)消耗熱量約655卡，距離約5公里。以此計(jì)算，50卡路里的消耗大約是慢跑500米。其實(shí)跑步機(jī)上的數(shù)

跑步機(jī)1公里消耗多少卡？

跑步機(jī)提供的卡里路消耗并不準(zhǔn)確，但可以作為參考。以8-10小時(shí)的速度慢跑，每小時(shí)消耗熱量約655卡，距離約5公里。

以此計(jì)算，50卡路里的消耗大約是慢跑500米。其實(shí)跑步機(jī)上的數(shù)字只是估算了跑步機(jī)上消耗的能量，并不是很準(zhǔn)確。就像對于時(shí)速8公里以上的跑步來說，每1.6公里燃燒的熱量等于體重的0.75倍，那么這樣外推，跑步機(jī)上燃燒脂肪的速度和公路跑步消耗的熱量大致相同。

跑步機(jī)上跑里17分鐘消耗多少卡路里（就是正常的一公里測試的速度）？

跑步機(jī)是自動(dòng)計(jì)算的，跑步機(jī)是按照成年人的平均體重計(jì)算的。

公式計(jì)算，跑步卡路里=體重(公斤)X運(yùn)動(dòng)時(shí)長(小時(shí))X指數(shù)，(k)指數(shù)k(卡路里)= 30/你的速度(分鐘/400米)，如果你體重60公斤，半小時(shí)跑3公里，那么速度為，10分鐘/公里，代入公式:

卡路里=60*0.5*30/4=225卡路里。

使用跑步機(jī)一個(gè)小時(shí)消耗370熱量，這是什么概念？

跑步機(jī)上的熱量表一般都不準(zhǔn)確，因?yàn)楫吘姑總€(gè)人 的重量不同。比如一個(gè)80KG的人在跑步機(jī)上跑一個(gè)小時(shí)，大約會(huì)消耗300卡路里。有一個(gè)公式，你試試你的個(gè)人體重*運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗的卡路里=運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗的卡路里*運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗的卡路里* 60 =運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里。

跑步機(jī)上跑3公里半小時(shí)能消耗多少卡路里？

跑步的機(jī)會(huì)是自己計(jì)算的，但是人在跑步過程中消耗的熱量和體重有關(guān)，消耗的越多，跑步機(jī)是按照成年人的平均體重來計(jì)算的，公式如下:公式計(jì)算，跑步熱量=體重(KG)X運(yùn)動(dòng)時(shí)長(小時(shí))X指數(shù)，(k)指數(shù)k(卡路里)= 30/你的速度(分鐘/400米)，如果你

用跑步機(jī)計(jì)算8公里應(yīng)該是多長時(shí)間??？用跑步？

在跑步機(jī)上一個(gè)半小時(shí)走8公里，他的體重×10kcal就是實(shí)際消耗的卡路里。

正常體重的成年人大約消耗550千卡熱量。一般可以用下面的公式來粗略計(jì)算跑步時(shí)的熱量消耗:給定體重、時(shí)間和速度，跑步熱量(kcal) =體重(kg)×運(yùn)動(dòng)時(shí)間(小時(shí))×指數(shù)k .指數(shù)k = 30 ÷速度(分鐘/400米)。一個(gè)半小時(shí)在跑步機(jī)上走8公里，速度是1.5分鐘/400米或16公里/小時(shí)，那么他跑步時(shí)消耗的熱量=體重×0.5×30/1.5=體重×10kcal(千卡)。假設(shè)體重60 kg，消耗的熱量是60。0kcal(千卡)。這個(gè)計(jì)算涵蓋了運(yùn)動(dòng)后基礎(chǔ)代謝率增加所消耗的一部分熱量，即運(yùn)動(dòng)后體溫升高所產(chǎn)生的一部分熱量。