婦女月經期可以跑步嗎 月經來了可以跑步嗎？
女生來了例假可以跑步嗎？女生來例假可以跑步，但是一定要慢跑，不能從事劇烈運動。因為一旦運動過于激烈，就容易出現。適當做一些輕運動，幫助身體血液循環(huán)順暢。在性運動的過程中，如果感到不適，需要立即停止運動
女生來了例假可以跑步嗎？
女生來例假可以跑步，但是一定要慢跑，不能從事劇烈運動。因為一旦運動過于激烈，就容易出現。適當做一些輕運動，幫助身體血液循環(huán)順暢。在性運動的過程中，如果感到不適，需要立即停止運動。
來了可以跑步嗎？
針對期跑步的問題，結果因人而異。對于日常生活中有運動習慣的女性來說，慢跑可以輔助經血的排出。對于那些身體相對較弱的女性來說，跑步或者其他運動最好盡量避免。一般大約是期的第二天到第四天，是出血的高峰期，不建議劇烈運動。期間可以跑步嗎？
你可以 期間不要跑步。如果跑步，會加速血液流動，增加量，或者可能引起痛經。經期注意休息，不要 不要過度勞累。;不要著涼，也不要 不要吃冷的食物。經期可以適當慢跑不超過半小時，可以改善盆腔血液循環(huán)，調節(jié)心情。