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心梗如何煅練心肌？
心梗主要是心慌、胸悶引起的。平時運動的時候要注意運動量，不能做劇烈運動。在鍛煉之前，你應該做一些溫和的體育活動。最好的鍛煉方法是散步、慢跑和打太極拳。但是你提到的這種鍛煉可以 解決不了實質(zhì)性的問題。建議你去專業(yè)的心內(nèi)科檢查一下心電圖或者心肌酶譜的測定。
心梗后怎樣恢復心肌？
病人應該改善他們的生活。平日要注意少吃鹽少油，不要有太大的壓力，不要過度勞累，不要熬夜，作息睡眠規(guī)律，不要吃高膽固醇和煙熏醬的油膩辛辣食物。平日適當運動，尤其是心梗患者，比如打太極拳、打門球、慢走等。