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怎么講乒乓球正手攻球 小韓老師乒乓球正手攻球要領(lǐng)?

乒乓球什么是正手攻球?正手進(jìn)攻,又稱近臺(tái)快抽,是乒乓球進(jìn)攻的一種。其行動(dòng)要點(diǎn)是:(1)擊球前,左腳微前站立,身體離球臺(tái)約50cm(2)當(dāng)球?qū)⒁涞脚_(tái)面上時(shí),前臂外展稍后將球拍引回到身體右側(cè);(3)當(dāng)來(lái)

怎么講乒乓球正手攻球 小韓老師乒乓球正手攻球要領(lǐng)?

乒乓球什么是正手攻球?

正手進(jìn)攻,又稱近臺(tái)快抽,是乒乓球進(jìn)攻的一種。其行動(dòng)要點(diǎn)是:

(1)擊球前,左腳微前站立,身體離球臺(tái)約50cm

(2)當(dāng)球?qū)⒁涞脚_(tái)面上時(shí),前臂外展稍后將球拍引回到身體右側(cè);

(3)當(dāng)來(lái)球彈離球臺(tái)時(shí),上臂帶動(dòng)前臂迅速向左、前、上揮拍,在前臂內(nèi)旋的作用下,拍形前傾,在上升期擊打球的中上部;

(4)擊球過(guò)程中,身體重心從右腳向左腳移動(dòng),腰部帶動(dòng)大臂,大臂帶動(dòng)小臂。

擊球后,球拍繼續(xù)揮至頭部高度,然后迅速回到擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。特點(diǎn)是站位近,動(dòng)作小,球速快。如果擊球點(diǎn)改變,可以創(chuàng)造更好的扣殺機(jī)會(huì)。

小韓老師乒乓球正手攻球要領(lǐng)?

正手進(jìn)攻第一關(guān)是——。說(shuō)實(shí)話,這真的是正手進(jìn)攻的精髓。學(xué)會(huì)用力擊球后,正手進(jìn)攻已經(jīng)學(xué)會(huì)了80%。你的力量打不到球,談什么“不要主動(dòng)用腰帶和前臂發(fā)力,轉(zhuǎn)移重心”都是徒勞。

當(dāng)你真正意識(shí)到可以用杠桿擊球的時(shí)候,小臂動(dòng)作自然會(huì)輕柔,手腕自然會(huì)相對(duì)固定。球拍帶球的沖擊力會(huì)被穿透,聲音清晰,不再隨意摩擦。如果你來(lái)球快,你可以很容易地“快速截?fù)簟薄?/p>

學(xué)會(huì)了用力擊球,自然就知道如何控制最佳擊球點(diǎn)。這些都沒(méi)問(wèn)題,你再也不會(huì)把手抽回來(lái)引拍了,也不會(huì)總要等球出來(lái)了才擊球.所以我說(shuō)用杠桿擊球是正手進(jìn)攻的第一關(guān)。

小韓老師乒乓球正手攻球要領(lǐng)?

正手擊球時(shí),左腳微微前傾站立,身體距離球臺(tái)約50厘米。當(dāng)來(lái)球落到桌面上時(shí),前臂外展將球拍引導(dǎo)到你身體的右側(cè)。

當(dāng)來(lái)球彈離球臺(tái)時(shí),上臂帶動(dòng)小臂向左上方揮拍,球拍形狀隨著小臂的內(nèi)旋而前傾。上升期身體重心從右腳向左腳移動(dòng),腰部帶動(dòng)大臂,大臂帶動(dòng)小臂。

擊球后球拍揮至頭部高度,迅速回復(fù)到擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

乒乓球正手攻球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 5?

正手進(jìn)攻的動(dòng)作要領(lǐng)(以右手握拍為例)是打好的基本要求。

乒乓球正手進(jìn)攻的基本要領(lǐng)

一、充分準(zhǔn)備:全身放松,屈膝,肩膀自然放松,直視對(duì)手。

二、定位要合理,位置要合適:

身體距離桌子大約30到40厘米,兩腳之間的寬度基本與肩同寬,左腳略靠前。在此基礎(chǔ)上,膝蓋自然彎曲,上身微微前傾。此時(shí)全身放松,尤其是肩膀自然放松。

三、擊球要規(guī)范、果斷、堅(jiān)決:

正手擊球時(shí),微微按壓拍面,以降低回球的弧度。斜向上揮拍,可使回弧長(zhǎng)度。初學(xué)者要有意識(shí)地保持球拍的角度,穩(wěn)定揮拍,保證擊球的命中率。

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左腳前一點(diǎn),右腳后一點(diǎn),手臂自然彎曲,拍面接近垂直,手臂將球拍引向身體右后方,來(lái)球下落到前一拍中間,重心從右腳移向左腳。擊球后迅速恢復(fù),為下一次擊球做準(zhǔn)備。