請問為什么有些人跑完步（所有劇烈運(yùn)動）后，臉會通紅通紅。而有些人臉卻顯得更加蒼白了？跟貧血有關(guān)系嗎？臉紅是因?yàn)轶w內(nèi)腎上腺激素分泌，導(dǎo)致面部毛細(xì)血管打開，血液循環(huán)增加。2.千萬不要用冷水洗臉！這樣做會導(dǎo)

請問為什么有些人跑完步（所有劇烈運(yùn)動）后，臉會通紅通紅。而有些人臉卻顯得更加蒼白了？跟貧血有關(guān)系嗎？

臉紅是因?yàn)轶w內(nèi)腎上腺激素分泌，導(dǎo)致面部毛細(xì)血管打開，血液循環(huán)增加。2.千萬不要用冷水洗臉！這樣做會導(dǎo)致面部毛細(xì)血管受到不良刺激，無法回流，導(dǎo)致持續(xù)臉紅！完全不用擔(dān)心，運(yùn)動后會逐漸消失。運(yùn)動后，體溫升高，導(dǎo)致微血管擴(kuò)張，心跳加速，心輸出量增加。自經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)受到刺激。接下來，交感神經(jīng)功能增強(qiáng)，體內(nèi)定向一系列生理變化，血管舒張就是其中之一。面部微血管擴(kuò)張，血流量增加是臉紅的原因之一。除了擴(kuò)張血管，交感神經(jīng)還會讓心跳加快。先天體質(zhì)和激素的差異也和“臉”有關(guān)。交感神經(jīng)作用的增強(qiáng)也會刺激腎上腺分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。腎上腺素增加心臟的血液輸出，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，但去甲腎上腺素會導(dǎo)致外周血管收縮。血管收縮應(yīng)該是缺血引起的，紅細(xì)胞少，臉色蒼白。這是由于交感神經(jīng)與腎上腺素和去甲腎上腺素之間復(fù)雜的相互作用，所以有的人運(yùn)動后臉紅，有的人臉色變得蒼白。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

因?yàn)榕懿娇梢杂行Ц纳菩姆喂δ?，促進(jìn)身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，所以有些女生跑步后會臉紅。

越來越多的人利用早上和晚上的空閑時(shí)間進(jìn)行跑步鍛煉。隨著年齡的增長，他們逐漸意識到身體健康的重要性。跑步對增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力非常有益。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

跑步后，無論是女生還是男生都會臉紅，因?yàn)檫\(yùn)動使人心跳加快，血液循環(huán)加快，所以會臉紅。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

因?yàn)榕懿胶篌w溫會升高，臉會紅。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

有氣短的生理作用，所以需要緩一緩，血?dú)馀d奮，會導(dǎo)致臉紅心跳。

跑完步后臉紅的發(fā)黑，嚇人是病嗎？

大部分屬于正常的生理反應(yīng)，過一段時(shí)間會逐漸恢復(fù)正常。這是因?yàn)榕懿竭^程中會產(chǎn)生大量的熱量，熱量達(dá)到一定程度就需要散熱。如果是不經(jīng)常運(yùn)動的人，建議剛開始不要太大流量。注意多吃有營養(yǎng)的食物。

跑完步臉紅好還是臉白好？

應(yīng)該沒關(guān)系。也就是說，有些人運(yùn)動后會臉紅，但臉紅并不代表有病，因?yàn)榛顒恿看螅菀壮龊?，心臟輸出量大，血管擴(kuò)張。運(yùn)動臉紅是正?，F(xiàn)象，不是身體有病的表現(xiàn)。你完全不用擔(dān)心。很正常的反應(yīng)。臉紅是因?yàn)檫\(yùn)動后體內(nèi)血管擴(kuò)張，會導(dǎo)致面部變白。

跑完步臉紅好還是臉白好？

一般臉紅是氣血充足的表現(xiàn)，而面白是貧血、氣血不足所致。臉有點(diǎn)紅就是最好的表現(xiàn)。