83式太極拳背向演練帶口令？武太吉傳83式密碼包括準(zhǔn)備、上升姿勢、拔麻雀尾巴、單鞭、舉手姿勢、白鶴亮翅、扭左膝、揮琵琶、扭左右膝、揮琵琶、扭左膝、遞進(jìn)式移動和擊打，如關(guān)門、雙手交叉、抱虎到山肘底觀看擊

83式太極拳背向演練帶口令？

武太吉傳83式密碼包括準(zhǔn)備、上升姿勢、拔麻雀尾巴、單鞭、舉手姿勢、白鶴亮翅、扭左膝、揮琵琶、扭左右膝、揮琵琶、扭左膝、遞進(jìn)式移動和擊打，如關(guān)門、雙手交叉、抱虎到山肘底觀看擊打、左右轉(zhuǎn)猴、斜飛、舉手姿勢等。

海底針，扇背，撇打，遞進(jìn)動打，加緊捉鳥尾，單鞭，云手，單鞭，高馬探，左右腳劈，轉(zhuǎn)身踢，左右膝彎，遞進(jìn)植打，轉(zhuǎn)身打，右踢，左右虎打，轉(zhuǎn)身右踢，穿耳，左踢轉(zhuǎn)身。

還有金雞獨(dú)立、后驅(qū)猴左右、斜飛式、舉手、白鶴亮翅、左擺膝、水下針、轉(zhuǎn)白蛇吐信、移塊打、捉雀尾、單鞭、高馬獵、穿掌、盤膝、遞進(jìn)指襠打、上步捉雀尾、單鞭、上步踏七星、后跨虎步、轉(zhuǎn)擺蓮等。

《石臺集傳》由滿族教師全友(1834-1902)創(chuàng)辦。拳法的特點(diǎn)是拳架緊湊，輕松寧靜自然。在練習(xí)的過程中，充分展現(xiàn)了輕、圓、動的風(fēng)格。

練太極拳，最重要的是基本功。太極拳在學(xué)習(xí)招式之前，最好先練好基本功，尤其是腿部力量的訓(xùn)練，如站樁、踢腿、壓腿、控腿等?？山Y(jié)合實(shí)際太極拳動作練習(xí)。

太極拳的基本動作有推、滑、擠、壓、挑、弓、肘、靠等。只是在練習(xí)的時(shí)候找一些有代表性的動作進(jìn)行訓(xùn)練。

練習(xí)太極拳時(shí)，最好尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，尤其是有關(guān)節(jié)疾病的人。不正確的動作不會起到鍛煉身體的效果。

吳氏太極拳83式吳阿敏動作名稱？

1.奇石(太極)

2.鳥尾巴(8)

3.斜單鞭(2)

4.握手式(4)

5.亮翅白鶴(4)

6.膝蓋彎曲步驟(12)

7.揮動琵琶(2)

8.移動上一步中的缸體錘(4)。

9.如果它是密封的，它似乎是關(guān)閉的(2)

10.交叉雙手

11.把老虎放回山里(4)

12.雙手交叉抓鳥尾巴(6)

13.斜單鞭(2)

14.看著你肘部底部的錘子(2)

15.翻轉(zhuǎn)猴子(6)

16.傾斜飛行式(4)

17.手型(4)

18.亮翅白鶴(4)

19.屈膝步(2)

20.海底針(2)

21.閃回(2)

22.撇渣錘(2)

23.卸載并移動液壓錘(4)

24.在前一步抓住一只鳥的尾巴(6)

25.單鞭(2)

26.云手(180)

7.單鞭

28.

高馬(2)

29.左腳和右腳(4)

30.轉(zhuǎn)身踢腿(4)

31.屈膝步

32.漸進(jìn)式錘擊種植(6)

33.反向撇渣錘(2)

34.站出來探索這匹馬。

35.穿的腳(4)

36.打虎。

37.兩英尺(6)

38.雙股風(fēng)穿過耳朵(2)

39.轉(zhuǎn)身踢你的腳。

40.膝蓋彎曲步驟(4)

41.揮動琵琶

42.移動缸體錘(6)

43.如果它是密封的，它似乎是關(guān)閉的(2)

44.交叉雙手

45.把老虎放回山里(4)

46.戴掌捉鳥尾(6)

47.斜單鞭(2)

48.野馬鬃毛(12)

49.玉女穿梭(20)

50.在前一步抓住一只鳥的尾巴(6)

51.單鞭(2)

52.云手(下)270

53.斜單鞭

54.

下面的公式(2)

55.金雞獨(dú)立(4)

56.翻轉(zhuǎn)猴子(6)

57.傾斜飛行式(4)

58.手型(4)

59.亮翅白鶴(4)

60.海底針(2)

61.閃回(2)

62.撇渣錘(2)

63.移動上一步中的缸體錘(4)

64.在前一步抓住一只鳥的尾巴(6)

65.單鞭(2)

66.云手(360)

67.單鞭

68.

迎面而來(4)

69.單擺蓮花(4)

70.膝蓋和胯部錘(4)

71.在前一步抓住一只鳥的尾巴(6)

72.斜單鞭(2)

73.下面的公式(2)

74.七星(2)

75.后退一步，跨過老虎(2)

76.轉(zhuǎn)過身，掌心朝上(2)

77.轉(zhuǎn)身雙蕩蓮花(4)

78.彎弓射虎(4)

79.攔住一只鳥的尾巴(2)

80.單鞭(2)

81.第一步：搓線和重?fù)?2)

82.抓鳥尾巴(2)

83.單鞭(2)

太極(2)

吳氏太極拳83式吳阿敏動作名稱？

武太極傳83式動作名稱：預(yù)備太極-上式單鞭捕鳥尾、白鶴亮翅提手、抱膝、甩琵琶9、上踏、擋打10、合如印11、過手12、抱虎回山13、抓鳥尾14、斜單鞭15、望肘底打16、推出猴子17、 斜飛式18、提手19、提白鶴步上來抓鳥尾巴26、單鞭27、云手28、單鞭29、轉(zhuǎn)身踢腿30、左右踢腿31、轉(zhuǎn)身踢腿32、遞進(jìn)踢腿33、翻身踢腿34、上提高馬35、踢腿36、后仰虎37、兩腳踢腿38、耳39、轉(zhuǎn)分野馬鬃48、玉女梭子49、鳥尾50、單鞭51、云手52、單鞭53、下降趨勢54、金雞獨(dú)立55、倒猴56、斜飛式57、手舉趨勢58、白鶴雙翼59、抱膝步60、海底針61、扇穿背62、撇身錘63。膝指胯錘71、上擺鳥尾錘72、單鞭73、下擺74、上擺七星75、后擺虎76、轉(zhuǎn)擺掌77、轉(zhuǎn)擺蓮78、彎弓射虎79、上擺掌80、轉(zhuǎn)撇錘81、上擺馬82、上擺鳥尾83、單鞭84、太極。