金桔雪梨銀耳湯的功效？能清熱解毒，預防感冒，效果很好。每天喝一碗，可以補充維生素，提高免疫力，所以是大人小孩都可以喝的非常好的食物。而且不要喝太多，一碗就好，因為雖然有營養(yǎng)的東西，但是吸收是有限的。雪

金桔雪梨銀耳湯的功效？

能清熱解毒，預防感冒，效果很好。每天喝一碗，可以補充維生素，提高免疫力，所以是大人小孩都可以喝的非常好的食物。而且不要喝太多，一碗就好，因為雖然有營養(yǎng)的東西，但是吸收是有限的。

雪梨銀耳羹怎么煮？

銀耳具有清肺潤肺的功效，富含天然植物膠。是可以長期服用的美容保濕食品。常見的吃法是用雪梨做甜湯。先在鍋中加水，放入雪梨片、銀耳、冰糖，小火煮20分鐘，再放入紅棗，再煮15分鐘。?；鹎皟煞昼娂予坭剑涂梢允秤昧?。

雪梨銀耳羹怎么煮？

材料：雪梨3個、銀耳1個、紅棗20克、枸杞5克、冰糖50克。

具體做法如下：

第一步：先將銀耳放入盆中，然后加入不含銀耳的溫水，提前30分鐘浸泡銀耳。干銀耳很容易泡在水里，你只需要用溫水泡就可以了。

第二步：將雪梨再次洗凈，然后用刮皮器將雪梨的皮剝掉，再將雪梨切成四份，用斜刀切去核，然后切成大小均勻的小塊，放在盤子里備用，紅棗用水沖洗干凈，洗去表面的灰塵備用。

第三步：銀耳泡好后，將銀耳清洗干凈，去根，然后一點一點撕成小塊，放入砂鍋中，再加入50g冰糖和洗凈的紅棗，加入食材2倍的水，蓋上鍋蓋，放入灶中大火煮開。燒開后轉(zhuǎn)小火一小時，把銀耳的膠質(zhì)熬出來。

第四步：煮一個小時后，揭開鍋蓋，將雪梨的碎片放入鍋中，用勺子翻勻，然后蓋上鍋蓋繼續(xù)煮30分鐘，將雪梨中的營養(yǎng)成分煮出來。

第五步：等差不多熟了，把枸杞放入鍋中，用勺子攪拌均勻，蓋上鍋蓋，再煮10分鐘。熟了就可以上桌了。熱的時候味道更好。

就這樣做成了一道美味開胃的【銀耳雪梨湯】。

銀耳雪梨湯怎么做？

材料

兩個銀耳

一只雪梨。

五顆紅棗

冰糖適量

練習步驟

1.準備配料

2.銀耳洗凈，提前泡發(fā)，撕成小塊。

3.將雪梨去皮切塊。

4.將銀耳紅棗放入鍋中，加水燒開，小火燉40分鐘。

5.40分鐘后，加入冰糖。

6.再加上悉尼。

7.然后煮十分鐘，一份簡單美味的甜品就可以了。

8.盡情享受吧