深海魚(yú)油和大豆磷脂的顏別？?jī)烧叩纳钍巧詈ｔ~(yú)油呈淡黃色，比較亮。大豆軟磷脂為棕黃色蠟狀固體。深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類(lèi)和動(dòng)物中提取的不飽和脂肪酸，分為DHA和EPA。EPA可以調(diào)節(jié)血脂。DHA能提供大腦營(yíng)養(yǎng)

深海魚(yú)油和大豆磷脂的顏別？

兩者的色差是深海魚(yú)油呈淡黃色，比較亮。大豆軟磷脂為棕黃色蠟狀固體。

深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類(lèi)和動(dòng)物中提取的不飽和脂肪酸，分為DHA和EPA。EPA可以調(diào)節(jié)血脂。DHA能提供大腦營(yíng)養(yǎng)，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶力；還能保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視、老花眼；EPA和DHA有消炎作用，能暫時(shí)緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)引起的疼痛。

大豆磷脂(又稱(chēng)大豆蛋黃)是一種含有磷酸基團(tuán)的甘油甘油酯，是大豆油精煉過(guò)程中的副產(chǎn)物。純大豆磷脂為棕黃色蠟狀固體，極易吸水，成為棕黑色凝膠。在空氣中易氧化，顏色逐漸由褐色變?yōu)楹稚?，不耐高溫?0以上會(huì)逐漸氧化酸敗。大豆磷脂是細(xì)胞膜的成分，能增強(qiáng)細(xì)胞信息傳遞能力，提高大腦活力，增強(qiáng)細(xì)胞膜自我修復(fù)能力，抵御外界入侵。

深海魚(yú)油和大豆磷脂的顏別？

有點(diǎn)難辨，都接近透明，但可以問(wèn)氣味區(qū)別，前者明顯有腥味。

大豆磷脂和魚(yú)油一起吃好嗎？

大豆磷脂和深海魚(yú)油可以一起吃，因?yàn)轸~(yú)油可以調(diào)節(jié)血脂，增加肝臟負(fù)擔(dān)。但同時(shí)服用魚(yú)油和磷脂，有助于調(diào)節(jié)脂質(zhì)，增加肝臟的排泄功能，從而保護(hù)肝臟免受損傷。平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，而不是一味的通過(guò)藥物來(lái)改善身體。

糖尿病吃深海魚(yú)油和大豆磷脂好嗎？

可以吃，但是要嚴(yán)格控制用量。糖尿病人飲食要保持清淡，不要多吃含糖量高的食物，注意控制血糖的上升。深海魚(yú)油可以調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇，激活腦細(xì)胞。磷脂可以防止膽固醇引起的內(nèi)膜損傷，保持血管暢通，有效預(yù)防動(dòng)脈硬化。適當(dāng)食用有益于人的健康。

深海魚(yú)油和大豆磷脂什么產(chǎn)地的好？

澳大利亞

澳洲的深海魚(yú)油和磷脂都很不錯(cuò)。Swisse blackmores健康護(hù)理，都很棒。一般Omega 3含量越高越好。swisse=blackmores=healthy care=30 %，即1000mg魚(yú)油中含有300mg omega-3；倫理營(yíng)養(yǎng)素高濃度魚(yú)油的Omega 3含量為57 %, 1000mg含Omega-3 570mg。這是最好的。但是有處方級(jí)的深海魚(yú)油，可以達(dá)到90%左右，這個(gè)藥店買(mǎi)不到。

深海魚(yú)油和大豆磷脂什么產(chǎn)地的好？

深海魚(yú)油是北歐深海鮭魚(yú)生產(chǎn)的最好的

磷脂是我們自己的肝臟合成的最好的，任何保健品都不如我們自己的身體合成的好。

如果肝臟已經(jīng)有了，就需要從體外補(bǔ)充。污染較少的土壤生產(chǎn)的大豆中的磷脂是有益的。