籃球基本知識？1.籃球基礎(chǔ)知識：練好身體協(xié)調(diào)。你要把籃球當成自己的伙伴，經(jīng)常拍拍摸摸，時間久了就有感覺了?；@球不是5v5就是3v3，傳球很重要。2、3秒規(guī)則：一隊控球時，同隊隊員在對方內(nèi)停留時間不得超

籃球基本知識？

1.籃球基礎(chǔ)知識：練好身體協(xié)調(diào)。你要把籃球當成自己的伙伴，經(jīng)常拍拍摸摸，時間久了就有感覺了。籃球不是5v5就是3v3，傳球很重要。

2、3秒規(guī)則：一隊控球時，同隊隊員在對方內(nèi)停留時間不得超過3秒。在比賽中或控球后將界外球拋出界外的情況下，只要同方球員在對方內(nèi)停留時間超過3秒，裁判就會立即鳴笛，給予3秒的處罰。

3、5秒規(guī)則：持球隊員被嚴密防守，5秒內(nèi)沒有傳球、投球、翻滾、運球，也會被宣判犯規(guī)。過去五秒犯規(guī)判界外球，現(xiàn)在對方隊員把界外球扔在附近。

4、8秒規(guī)則：一隊必須在后場8秒內(nèi)將球推入前場控制球，否則判8秒違例，另一隊投界外球。

5.24秒規(guī)則：一個隊在場上控球后，必須在24秒內(nèi)投籃，否則就是24秒違例。在過去，如果球在24秒內(nèi)被對方扔出界，將重新計算24秒?，F(xiàn)在從邊線擲出界外后24秒不重新計算。而是必須在剩余的24秒時間內(nèi)出手，否則仍判為24秒違例，對手擲界外。