土豆怎么做好吃簡單做法？食材：土豆300克。輔料：油適量，辣椒粉1勺，孜然1勺，鹽1勺。1.將土豆削皮，洗凈，然后切成片。試著把它們切得越小越好，不要太大。放在水里泡十分鐘把里面的淀粉泡出來，這樣炒土

土豆怎么做好吃簡單做法？

食材：土豆300克。輔料：油適量，辣椒粉1勺，孜然1勺，鹽1勺。

1.將土豆削皮，洗凈，然后切成片。試著把它們切得越小越好，不要太大。放在水里泡十分鐘把里面的淀粉泡出來，這樣炒土豆的時(shí)候就不容易粘鍋了。

2.辣椒粉和孜然粒準(zhǔn)備好，再來一個(gè)干辣椒，切成小塊。辣椒粉是現(xiàn)成的，不要太辣。喜歡吃辣的可以買辣度高的。

3.鍋里放油，油熱后放入切好的土豆塊，小火煎成金黃色。不要放太多油，因?yàn)橥炼共怀杂汀?/p>

4.土豆皮慢慢煎成金黃色，一定要用鏟子慢慢攪拌，防止土豆粘鍋。

5.把土豆炒到這個(gè)程度，撈出來。

6.將炸土豆的油留在鍋里，加入孜然粒、胡椒粉、辣椒粉炒香。

7.倒入土豆塊翻炒，然后加入適量鹽調(diào)味。

8.用鏟子翻炒，使土豆塊沾滿調(diào)料，然后關(guān)火，盛出。

9.孜然土豆塊做好了，孜然香氣濃郁，味道辛辣，開胃不錯(cuò)，配啤酒更好。

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俗話說，晚飯少吃！

晚餐對(duì)上班族來說非常重要：

第一：晚餐不宜過飽，宜清淡，選擇脂肪少、易消化的食物；

第二，如果晚餐營養(yǎng)過多，脂肪會(huì)在體內(nèi)堆積，容易導(dǎo)致肥胖，影響身體健康。

第三：晚餐不吃甜品。過多的糖分會(huì)減緩人的新陳代謝，使你不能及時(shí)排出體內(nèi)毒素，影響身體健康。

晚餐的營養(yǎng)原則：

第一：多吃高纖維食物，如蔬菜(生菜、油菜、萵筍、冬瓜、黃瓜)，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，促進(jìn)人體排便排毒；

第二：最好選擇面條、豆類、米粥等。晚餐，加一些水果補(bǔ)充維生素和纖維素。

蠔油土豆，脆脆的口感，蠔油的鮮香，辣辣的辣椒段，是不同的味道。晚餐在家里很容易做，15分鐘左右就能吃完。今天分享一個(gè)簡單的“蠔油土豆絲”方法：

馬鈴薯的做法簡單又好吃？

土豆，鹽，胡椒，辣椒粉，孜然粉，橄欖油。

做法：小土豆洗凈(不去皮)；將辣椒粉、孜然粉和鹽混合。

小土豆放鍋里蒸，開水蒸20分鐘，再蒸。鍋里放橄欖油加熱，把蒸好的小土豆放進(jìn)去，用鏟子壓平。

將土豆煎至兩面焦黃，倒入花椒粒翻炒；加入第一步拌好的面粉，翻炒翻炒均勻出香味。辣椒土豆絲食材：土豆、青紅椒、米醋、鹽、雞精、花椒油。

做法：土豆去皮，洗凈，切絲；青椒和紅椒洗凈切絲。將土豆絲在沸水中焯一下，直到它們生了。

鍋內(nèi)熱油，爆香青紅椒絲，放入土豆絲，加鹽和雞精，炒勻，倒入米醋和花椒油。

馬鈴薯的做法簡單又好吃？

食材：土豆300克。輔料：油適量，辣椒粉1勺，孜然1勺，鹽1勺。

1.將土豆削皮，洗凈，然后切成片。試著把它們切得越小越好，不要太大。放在水里泡十分鐘把里面的淀粉泡出來，這樣炒土豆的時(shí)候就不容易粘鍋了。

2.辣椒粉和孜然粒準(zhǔn)備好，再來一個(gè)干辣椒，切成小塊。辣椒粉是現(xiàn)成的，不要太辣。喜歡吃辣的可以買辣度高的。

3.鍋里放油，油熱后放入切好的土豆塊，小火煎成金黃色。不要放太多油，因?yàn)橥炼共怀杂汀?/p>

4.土豆皮慢慢煎成金黃色，一定要用鏟子慢慢攪拌，防止土豆粘鍋。

5.把土豆炒到這個(gè)程度，撈出來。

6.將炸土豆的油留在鍋里，加入孜然粒、胡椒粉、辣椒粉炒香。

7.倒入土豆塊翻炒，然后加入適量鹽調(diào)味。

8.用鏟子翻炒，使土豆塊沾滿調(diào)料，然后關(guān)火，盛出。

9.孜然土豆塊做好了，孜然香氣濃郁，味道辛辣，開胃不錯(cuò)，配啤酒更好。

馬鈴薯的做法簡單又好吃？

成分詳情

土豆、豬肉、洋蔥、鹽、糖等

2.將豌豆切成條狀，用水洗去表面的淀粉，瀝干水分。以免煎的時(shí)候粘鍋。

3.先把鹵肉炒到半熟，也就是變白。把它放在一個(gè)盤子里。

4.將豆角從油鍋中倒出，翻炒至熟。只有用油炸才會(huì)需要更多的油。如果不想太油膩，炒幾分鐘再加半碗水蓋鍋燉。

5.炒豆角，放入炒好的肉末，攪拌均勻，加鹽和糖，根據(jù)自己的口味添加即可。最后加入翻炒，翻炒。

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材料

1個(gè)土豆

1個(gè)洋蔥

兩瓣大蒜

生吃兩勺。

拿一勺醬油

5克鹽

1勺蠔油

糖半勺

1勺淀粉

練習(xí)步驟

第一步

將土豆去皮，切成片。

第二步

切洋蔥和大蒜備用。

第三步

將2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、少許鹽、半勺白糖、1勺淀粉加入半碗水中，調(diào)成醬。

第四步

將土豆煮10分鐘。(按照買的品種煮土豆，直到筷子能扎到為止。時(shí)間由你決定。)

第五步

取出備用。

第六步

用油爆香蔥和蒜。

第七步

倒入土豆，煎至兩面微黃。

第八步

倒入醬汁，燜2分鐘，再燜2分鐘。

第九步

打包一盤。

第十步

撒上蔥花。