導讀：“二十四節(jié)氣”凝結(jié)了我國古代勞動人民的智慧和經(jīng)驗。自古人們對節(jié)氣都十分重視，每個節(jié)氣都有不一樣的風俗習慣。那么，霜降的習俗有哪些呢？霜降有什么講究和禁忌？下面小編就為大家?guī)斫獯穑?霜降的習俗

導讀：“二十四節(jié)氣”凝結(jié)了我國古代勞動人民的智慧和經(jīng)驗。自古人們對節(jié)氣都十分重視，每個節(jié)氣都有不一樣的風俗習慣。那么，霜降的習俗有哪些呢？霜降有什么講究和禁忌？下面小編就為大家?guī)斫獯穑?/span>

霜降的習俗有哪些？

一、登高遠眺

除了九九重陽節(jié)，霜降也是登高遠的好時機。此時天氣漸冷，林中空氣清新，楓葉盡染，適合戶外運動，一覽美景的同時還能強身健體。

二、賞菊

秋季首次出現(xiàn)霜就是“早霜”，也被稱為“菊花霜”。古有“霜打菊花開”之說，南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上記載：“霜降之時，唯此草盛茂”。它的意思就是：霜降的時候，其他的花卉都會枯萎，只有菊花凌霜盛開，因而菊花自古就有高風亮節(jié)之意，也象征著生命力。人們在菊園中飲酒賞菊，也成為這一節(jié)令的一樁雅事。

三、霜降吃柿子

霜降之時正式柿子成熟時節(jié)，這時候的柿子皮薄汁多，營養(yǎng)價值高，老人們認為在霜降這天吃柿子，可以御寒保暖，不會生病流鼻涕。

四、霜降拔蘿卜

山東地區(qū)有句農(nóng)諺叫“霜降到了拔蘿卜”，因為此時的蘿卜食用價值最高，止咳化痰、促進消化，正所謂“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方”，所以稱蘿卜也被為“土人參”，而且霜降過后早晚溫差大，不及時采摘會導致蘿卜被凍壞，影響口感和品質(zhì)。

五、掃墓祭祖

古人會在霜降這天掃墓，因為霜降后剛好是寒衣節(jié)，人們會在這天給逝去的親人焚燒紙錢和御寒衣物，在寄去思念的同時，祈禱先人保佑。不過這個習俗現(xiàn)在已經(jīng)不多見了。

廣東高明地區(qū)還保留“送芋鬼”的習俗，人們用瓦片堆砌成寶塔形狀，將柴火放在其中燃燒，直到瓦片通紅，再將瓦片塔推倒，接著把芋頭放在火紅的瓦片之上，一起丟棄到郊外，是人們迎福納祥的一種方式，也就是“送芋鬼”。

六、進補

1、霜降吃鴨子

閩南地區(qū)有一句諺語：“一年補通通，不如補霜降”，可見我國閩南和臺灣地區(qū)對霜降這一節(jié)氣十分重視。每到霜降時節(jié)，鴨子肉質(zhì)壯嫩肥美，鴨肉性寒涼，體熱上火者首選，是秋季潤燥的進補優(yōu)品。

2、霜降吃牛肉

廣西玉林一帶的居民有霜降吃牛肉的習俗，牛肉蛋高蛋白低脂肪，素有“肉中驕子”的美譽，是強身健體的首選。

除了肉類食品，適合進補的食材還有白菜、銀耳、蘋果、山藥、冬棗、紅棗等。

結(jié)論：霜降時節(jié)，水露凝結(jié)成霜，千里沃野，熠熠生輝。以上就是霜降相關民俗的介紹了，希望對大家有所幫助！