瑜伽半蓮花怎么做 瑜伽的蓮花坐怎么練習(xí)才能成功？ 半蓮花樹式瑜伽口令？1:半蓮花坐姿：雙腿向前伸直。2:彎曲右腿，右腿擱在左大腿內(nèi)側(cè)。彎曲左腿，放在右大腿上。4:可以上下交換腿的位置。瑜伽的蓮花座怎么練？功效：呼吸的調(diào)... 2023-01-13 3915次瀏覽
