馬拉松訓(xùn)練(40天怎么備戰(zhàn)馬拉松？) 40天怎么備戰(zhàn)馬拉松？跑半馬，40天的訓(xùn)練時(shí)間對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)足夠了。半程馬拉松全程21.0975公里，相比全程馬拉松還是很難的。一個(gè)初學(xué)者經(jīng)過(guò)一定的針對(duì)性訓(xùn)練就可以... 2023-01-06 2971次瀏覽
