于洋健康養(yǎng)生講座 國平康聯(lián)是正規(guī)公司嗎？ 杏林好養(yǎng)生于洋元氣樁怎么做？狀元雙腳并攏，腳跟抬起。雙手舉過頭頂，掌心相對。堅持3分鐘，或者腿酸了就放下腳后跟。雙腳分開與肩同寬，雙腿微微彎曲，膝蓋保持在腳趾上方。把球... 2022-12-23 4934次瀏覽
