步驟一：打開(kāi)抖音極速版應(yīng)用首先，啟動(dòng)您的手機(jī)上的抖音極速版應(yīng)用，在頁(yè)面下方找到并點(diǎn)擊右下角的【我】圖標(biāo)。 步驟二：進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面在打開(kāi)的頁(yè)面中，點(diǎn)擊右上角的圖標(biāo)，進(jìn)入設(shè)置選項(xiàng)。 步驟三：使用管理助手在

步驟一：打開(kāi)抖音極速版應(yīng)用

首先，啟動(dòng)您的手機(jī)上的抖音極速版應(yīng)用，在頁(yè)面下方找到并點(diǎn)擊右下角的【我】圖標(biāo)。

步驟二：進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面

在打開(kāi)的頁(yè)面中，點(diǎn)擊右上角的圖標(biāo)，進(jìn)入設(shè)置選項(xiàng)。

步驟三：使用管理助手

在彈出的頁(yè)面中，找到并點(diǎn)擊【使用管理助手】選項(xiàng)。

步驟四：開(kāi)啟睡眠提醒

在使用管理助手頁(yè)面中，點(diǎn)擊打開(kāi)【睡眠提醒】后面的按鈕，即可開(kāi)啟睡眠提醒功能。

通過(guò)以上簡(jiǎn)單幾步，您可以在抖音中輕松開(kāi)啟睡眠提醒功能，幫助您合理規(guī)劃使用時(shí)間，保障睡眠質(zhì)量。這一功能可以提醒您在特定時(shí)間休息，避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)造成身體不適，為您的健康和生活質(zhì)量提供保障。