打開(kāi)小情緒軟件在進(jìn)行公園靜坐之前，首先需要打開(kāi)小情緒軟件。在手機(jī)桌面或應(yīng)用列表中找到小情緒App圖標(biāo)，點(diǎn)擊打開(kāi)應(yīng)用。進(jìn)入聽(tīng)音室一旦小情緒App加載完成，你將看到各種功能按鈕。請(qǐng)點(diǎn)擊位于底部菜單的“聽(tīng)音

打開(kāi)小情緒軟件

在進(jìn)行公園靜坐之前，首先需要打開(kāi)小情緒軟件。在手機(jī)桌面或應(yīng)用列表中找到小情緒App圖標(biāo)，點(diǎn)擊打開(kāi)應(yīng)用。

進(jìn)入聽(tīng)音室

一旦小情緒App加載完成，你將看到各種功能按鈕。請(qǐng)點(diǎn)擊位于底部菜單的“聽(tīng)音室”選項(xiàng)，這將帶你進(jìn)入一個(gè)專(zhuān)注放松的空間。

選擇冥想

在聽(tīng)音室頁(yè)面，你會(huì)看到各種可供選擇的功能。請(qǐng)點(diǎn)擊頂部的“冥想”選項(xiàng)，這將引導(dǎo)你進(jìn)入一個(gè)可以幫助冥想和專(zhuān)注的環(huán)境。

瀏覽公園靜坐

在冥想列表中，尋找并選擇“公園靜坐”選項(xiàng)。這個(gè)特別的場(chǎng)景將帶你仿佛置身于寧?kù)o的公園中，讓你感受到大自然的美好和寧?kù)o。

通過(guò)這些簡(jiǎn)單的步驟，你可以利用小情緒軟件實(shí)現(xiàn)公園靜坐，帶來(lái)放松和愉悅的體驗(yàn)。