在日常工作中，我們往往會長時間地盯著電腦屏幕，容易導致眼睛疲勞、頸椎疲勞等問題。因此，適當?shù)匦菹ξ覀兊慕】凳种匾?。如果您希望設置電腦每隔5分鐘提醒一次休息，本文將向您介紹一個小巧實用的工具。使用3

在日常工作中，我們往往會長時間地盯著電腦屏幕，容易導致眼睛疲勞、頸椎疲勞等問題。因此，適當?shù)匦菹ξ覀兊慕】凳种匾Ｈ绻ＭO置電腦每隔5分鐘提醒一次休息，本文將向您介紹一個小巧實用的工具。

使用360健康精靈設置提醒

1. 打開360安全衛(wèi)士，在界面下方找到“功能大全”并點擊。

2. 在彈出的功能列表中，找到“健康精靈”并點擊安裝。

3. 安裝完成后，打開健康精靈并選擇“休息提醒”模式。

4. 在休息提醒界面中，設置提醒的時間間隔為5分鐘。

5. 點擊“確定”，并讓健康精靈在后臺運行即可。

如何取消和暫停提醒？

如果您需要取消或者暫停提醒，只需右鍵單擊電腦右下角的小人圖標，選擇“取消執(zhí)行”即可。如果您需要重新開始提醒，則再次右鍵單擊小人圖標，選擇“繼續(xù)執(zhí)行”即可。

其他提醒軟件推薦

除了360健康精靈，還有一些其他的提醒軟件也可以幫助您設置電腦每隔5分鐘提醒一次休息，比如：Workrave、EyeLeo、Time Out等。這些軟件均為免費軟件，同時也支持自定義提醒時間和提醒內容等功能，非常適合每天長時間使用電腦的辦公人員使用。

結語

適當?shù)匦菹⒉粌H對保護身體健康有好處，還可以提高工作效率。通過本文所介紹的方法，您可以輕松設置電腦每隔5分鐘提醒一次休息，讓您的生活更加健康和舒適。