網(wǎng)友解答: 自學(xué)成小才，可能有機(jī)會(huì)自學(xué)成大才，機(jī)會(huì)則渺茫。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)藝術(shù)項(xiàng)目，上手容易，成才難。自學(xué)的渠道主要就是通過(guò)網(wǎng)上的教學(xué)視頻，自個(gè)兒去摸索與研究，然后自己去找場(chǎng)地練習(xí)，最好

自學(xué)成小才，可能有機(jī)會(huì)自學(xué)成大才，機(jī)會(huì)則渺茫。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)藝術(shù)項(xiàng)目，上手容易，成才難。

自學(xué)的渠道主要就是通過(guò)網(wǎng)上的教學(xué)視頻，自個(gè)兒去摸索與研究，然后自己去找場(chǎng)地練習(xí)，最好就是能夠帶上練球同伴。天資聰穎的人可能會(huì)領(lǐng)悟到羽毛球每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的大概，但是一些實(shí)踐性的運(yùn)用則需要大量的研究比賽視頻的打法；若是練習(xí)過(guò)程中稍有不慎，可能會(huì)導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作的變形，瓶頸期突破比較困難，影響到技術(shù)進(jìn)階。

專業(yè)選手們剛開(kāi)始接觸的時(shí)候，幾個(gè)月都是不能碰球的，僅僅是揮拍動(dòng)作就要無(wú)限重復(fù)著。

成才之道，任重而道遠(yuǎn)。

首先要注意抓好基本功和全面基本技術(shù)。

1、從握拍開(kāi)始再到高遠(yuǎn)球的揮拍，正手發(fā)高遠(yuǎn)球，再到高遠(yuǎn)球后場(chǎng)擊球步伐，原地喂球打高遠(yuǎn)球，每天堅(jiān)持在球場(chǎng)和空曠地?fù)]拍，跑步伐。

2、前場(chǎng)的技術(shù)動(dòng)作，挑球，放網(wǎng)前球，再加上前場(chǎng)步伐喂球練習(xí)，同時(shí)加上后場(chǎng)的步伐一起練習(xí)。

3、練習(xí)中場(chǎng)球、平抽擋和步伐。

4、吊球，殺球練習(xí)。

5、全場(chǎng)多球練習(xí)，組合路線練習(xí)，技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

6、單打和雙打技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐應(yīng)用。

除了基本技術(shù)練習(xí)、步法練習(xí)，其他方面如：反應(yīng)、力量、速度、彈跳、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等等，都要按時(shí)期按比例安排好，增強(qiáng)體質(zhì)，這是防傷和保證大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

每一個(gè)階段自己根據(jù)自身的情況選擇練習(xí)的時(shí)間和強(qiáng)度，在最佳的時(shí)間和狀態(tài)安排練習(xí)的任務(wù)，充分利用和把握時(shí)間，別再球場(chǎng)混時(shí)間，最后反被時(shí)間混了。

吃得苦中苦，方為人上人。最后世上無(wú)難事，只有肯放棄，希望那個(gè)人不是你。

很多業(yè)余羽毛球愛(ài)好者都是自學(xué)成才的，羽毛球自學(xué)成才不難，看你想要達(dá)到什么高度了，如果你是想成為那種世錦賽，亞運(yùn)會(huì)，奧運(yùn)會(huì)，或者世界巡回賽奪冠那種，自學(xué)怕是成不了才，如果只是健健身，能打贏大部分業(yè)余愛(ài)好者，那還是有希望的！

你做到以下幾點(diǎn)，就能自學(xué)成才！

首先對(duì)羽毛球的熱愛(ài)，興趣很關(guān)鍵，你不喜歡打羽毛球，抱歉，就是李永波教你你也成不了才，你喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)，并且一個(gè)星期能打上三到四次羽毛球，先做到手不生疏！

打羽毛球動(dòng)腦子也很重要，在不打羽毛球的時(shí)候，多看些比賽，多看些技巧文章，多分析別人的打法，多思考應(yīng)對(duì)方案！

以賽代練，我感覺(jué)這是一種非常有效鍛煉自己進(jìn)步的方法，平時(shí)多和自己的隊(duì)友打比賽，不管是單打還是雙打，都會(huì)讓你很快進(jìn)步！

另外做到虛心請(qǐng)教，動(dòng)作不規(guī)范就要及時(shí)改正，多注意體力訓(xùn)練，業(yè)余球友體力很關(guān)鍵，如果能坐上以上幾點(diǎn)，堅(jiān)持一年或者兩年，差不多就能打贏球館一半以上的球友，興趣，多動(dòng)腦研究，以賽代練，保持一顆學(xué)習(xí)的虛心，并能堅(jiān)持，自學(xué)成才不是夢(mèng)！