您是否擔心誤刪好友而后悔莫及？是否顧慮QQ被盜而丟失好友信息？別擔心，現在就可以開始備份您的QQ好友。接下來，我們將介紹兩種備份好友的方法，讓您不再為QQ好友資料的丟失而擔憂。步驟一：登錄QQ郵箱首先

您是否擔心誤刪好友而后悔莫及？是否顧慮QQ被盜而丟失好友信息？別擔心，現在就可以開始備份您的QQ好友。接下來，我們將介紹兩種備份好友的方法，讓您不再為QQ好友資料的丟失而擔憂。

步驟一：登錄QQ郵箱

首先，在百度搜索框中或直接點擊QQ面板上的“右鍵”登錄您的QQ郵箱。如圖所示，在紅色箭頭所指的位置。

（此處省略了對登錄QQ郵箱的詳細步驟）

步驟二：進入通訊錄

在郵箱界面左側，“寫信”和“收信”下方，您會看到一個通訊錄選項，點擊進入。如下圖所示，在紅色箭頭指示的位置。

（此處省略了對進入通訊錄的詳細步驟）

步驟三：導出聯系人

在通訊錄界面，您可以看到自己的QQ好友列表，各個分組的好友顯示在最右端。在中間位置有一個工具選項的下拉三角框，點擊它。往下滑動，您會看到“導出聯系人”選項，點擊進入。

步驟四：選擇文件格式

在彈出的“導出聯系人”窗口中，選擇您希望導出的文件格式。常用的是第二種CSV格式，因為該格式文件可以直接用Excel打開，非常方便。當然，您也可以嘗試第一種格式，說不定更適合您。

步驟五：保存?zhèn)浞菸募?/h2>

點擊前面步驟中的“確定”按鈕后，會彈出一個保存位置的下載框。選擇您希望保存?zhèn)浞菸募奈恢茫c擊確定即可。

步驟六：查看備份文件

接下來，您可以去桌面查看是否多了一個名為“QQmail”的文件。雙擊打開它，您將看到以郵箱地址形式展示的QQ號碼、昵稱以及其他包括地址、電話等內容的Excel表格。

（此處省略了對備份文件內容的詳細描述）

通過上述步驟，您可以輕松備份QQ好友，并且隨時恢復您的好友信息。不用再擔心誤刪好友或QQ被盜的問題啦！記得定期備份，保護好您的QQ好友信息。