眾所周知，電腦和電視機的顯像管在工作過程中會產(chǎn)生X射線。然而，在現(xiàn)代電視機中，由于采用了不會產(chǎn)生X線的硅晶體管和限制高壓線路，整機的X線泄漏已經(jīng)大大減少。根據(jù)衛(wèi)生部門的檢測，電視熒光屏表面5厘米處的輻

眾所周知，電腦和電視機的顯像管在工作過程中會產(chǎn)生X射線。然而，在現(xiàn)代電視機中，由于采用了不會產(chǎn)生X線的硅晶體管和限制高壓線路，整機的X線泄漏已經(jīng)大大減少。根據(jù)衛(wèi)生部門的檢測，電視熒光屏表面5厘米處的輻射水平遠低于國際防護機構推薦值的1%，僅為天然本底的1/5。因此，這些輻射量對人類來說是微乎其微的，沒有明顯的輻射危害。

安全防護網(wǎng)和屏幕保護

有條件的話，在微機的熒光屏上可以添加一個安全防護網(wǎng)或防護屏，以吸收可能泄漏的X射線。據(jù)介紹，這不僅可以提高畫面的清晰度，保護眼睛的舒適度，還能消除100%的靜電和大部分的輻射。這種防護措施可以進一步降低電腦使用時的輻射風險。

良好通風條件

機房應該保持良好的通風，確?？諝獾男迈r度。特別是與復印機共用的機房，更需要注意通風情況。因為這種工作環(huán)境下會產(chǎn)生一些有害氣體和粉塵，操作人員長期處于這樣的環(huán)境中工作可能會影響健康。

加強戶外活動和身體鍛煉

對于長時間坐在電腦前工作的人員來說，加強戶外活動，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)非常重要。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，改善體力和心理狀態(tài)。這樣可以減少長期使用電腦帶來的不適感和健康問題。

孕婦的注意事項

懷孕的微機操作者應該消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒。同時，要按時進行產(chǎn)檢，并及時對癥治療。如果有任何健康問題，應該及時向醫(yī)生咨詢并接受指導。關注自身的身體變化，合理安排工作和休息時間，保持良好的心態(tài)對于孕期的健康非常重要。

結論

電腦的輻射問題可以通過一些簡單的措施來預防。在使用電腦時，可以采取安全防護網(wǎng)或屏幕保護來降低輻射風險。保持良好的通風條件，加強戶外活動和身體鍛煉也可以減輕長期使用電腦帶來的不適感。對于懷孕的人員，要保持良好的心態(tài)和定期產(chǎn)檢，及時處理健康問題。通過這些預防措施，我們可以更好地保護自己，減少電腦輻射帶來的潛在危害。