在日常生活中，很多女生都會(huì)關(guān)心自己的體重是否合理，而了解自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是一個(gè)很好的參考指標(biāo)。通過(guò)電腦的電子表格，可以方便地根據(jù)身高來(lái)計(jì)算女生的標(biāo)準(zhǔn)體重，并判斷其體重狀態(tài)是否健康。設(shè)置電子表格首先，在電

在日常生活中，很多女生都會(huì)關(guān)心自己的體重是否合理，而了解自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是一個(gè)很好的參考指標(biāo)。通過(guò)電腦的電子表格，可以方便地根據(jù)身高來(lái)計(jì)算女生的標(biāo)準(zhǔn)體重，并判斷其體重狀態(tài)是否健康。

設(shè)置電子表格

首先，在電子表格的第一個(gè)單元格（1A）輸入“性別”，在第二個(gè)單元格（A2）輸入“女生”。接著在第二行的第一個(gè)單元格（2B）輸入“身高（cm）”，在對(duì)應(yīng)的第二個(gè)單元格（B2）輸入具體的女生身高數(shù)據(jù)，比如輸入“162”。

計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重

在第三行的第一個(gè)單元格（3C）輸入“正常體重（kg）”，在第二個(gè)單元格（C2）輸入女生標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：“（B2-70）*60%”。這個(gè)公式是根據(jù)身高（單位為厘米）來(lái)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的，其中70為基準(zhǔn)值，60%為系數(shù)。

判斷體重狀態(tài)

在第四行的第二個(gè)單元格（D2）輸入女生的實(shí)際體重?cái)?shù)據(jù)，單位為千克。然后在第五行的第二個(gè)單元格（E2）輸入計(jì)算體重指數(shù)的公式：“D2/（B2/100）^2”。體重指數(shù)（BMI）是評(píng)估體重是否合適的一種指標(biāo)，通過(guò)計(jì)算BMI可以判斷體重狀態(tài)是否健康。

評(píng)估體重狀態(tài)

選擇E2單元格，點(diǎn)擊“開(kāi)始”菜單，選擇“數(shù)字格式”，然后將格式設(shè)置為“數(shù)值”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)在18.5至23.9之間被認(rèn)為是標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。通過(guò)電子表格的計(jì)算，可以快速了解女生的標(biāo)準(zhǔn)體重和體重狀態(tài)，幫助她們更好地管理自己的健康。