網(wǎng)友解答: 跑酷的肌肉訓練用于搏擊中對提高靈敏、爆發(fā)力非常有幫助，但不等同跑酷的肌肉就可以用在搏擊中。每一種運動都有自己的運動軌跡，要達到一定的高度，都是通過長期的練習，使機能與素質(zhì)改變

跑酷的肌肉訓練用于搏擊中對提高靈敏、爆發(fā)力非常有幫助，但不等同跑酷的肌肉就可以用在搏擊中。

每一種運動都有自己的運動軌跡，要達到一定的高度，都是通過長期的練習，使機能與素質(zhì)改變，適應專項的需要而成長排列，這就是為什么幼小的兒童適合練競技體育，而成人之后可改變的空間很小。

跑酷的優(yōu)點是爆發(fā)力好，協(xié)調(diào)性高，這非常好，但抗擊打力會差些，運動軌跡也不同，跑酷一般是向前跳躍，向上跳躍，旋轉(zhuǎn)運動居多。面對是一種靜態(tài)的物體做出動作。

而搏擊是講究把全身的力量集中在一個點上打擊出去，勁力充足、勁力順達、力點準備，是需要戰(zhàn)術，需要在無序的應答行為。不是對著一個靜態(tài)的物體，它是需要不斷的改變距離、空間、時機。

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肌肉是有記憶性的。當以彈跳為主要目的訓練時，肌肉群的會記憶住這種運動方式，你可能一跳就能約過一堵墻，但擊打力不一定很大。搏擊主要以擊打爆發(fā)力為主，能夠在瞬間釋放出比較大的力量，更重要的是這個力不是分散的，是朝著一個方向爆發(fā)。

你可以理解為一個是爆竹的爆發(fā)，一個是子彈的爆發(fā)。