隨著社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們越來越注重保持健康狀態(tài)。然而，經(jīng)常使用電腦的人群卻容易忽視長時間用眼所帶來的疲勞和問題。在這里，我們將介紹如何正確對待自己的眼睛來保護視力。 Win7 和 Vista 系統(tǒng)

隨著社會的快節(jié)奏發(fā)展，人們越來越注重保持健康狀態(tài)。然而，經(jīng)常使用電腦的人群卻容易忽視長時間用眼所帶來的疲勞和問題。在這里，我們將介紹如何正確對待自己的眼睛來保護視力。

Win7 和 Vista 系統(tǒng)設(shè)置

1. 第一步：個性化設(shè)置

在桌面空白處右鍵點擊，選擇“個性化”，進入“窗口顏色”設(shè)置，再點擊“高級外觀設(shè)置”。

2. 第二步：調(diào)整窗口顏色與外觀

在項目下拉框中選擇“窗口”，然后在“顏色1（L）”處選擇“其它”。

3. 第三步：自定義顏色

將色調(diào)設(shè)置為85，飽和度為123，亮度為205，然后添加到自定義顏色中，并確認(rèn)選擇該顏色。這樣，所有文檔的背景會變成柔和的豆沙綠色，這種色調(diào)經(jīng)眼科專家配置，能有效緩解眼睛疲勞，保護視力。

XP 系統(tǒng)設(shè)置

1. 調(diào)整外觀屬性

點擊桌面空白處右鍵，選擇“屬性”，進入“外觀”設(shè)置，在高級選項中選擇“項目”為“窗口”，“顏色1（L）”選擇“其它”。

2. 自定義顏色設(shè)定

色調(diào)設(shè)定為85，飽和度為123，亮度為205，將此顏色添加到自定義顏色中，然后確認(rèn)選擇。這些調(diào)整可以讓XP系統(tǒng)界面更柔和，減少眼睛的疲勞感。

桌面壁紙選擇

另外，建議在Win7、Vista和XP系統(tǒng)中使用默認(rèn)或綠色的桌面壁紙，這樣也有助于保護眼睛免受過度刺激。

頻繁休息，遠(yuǎn)眺風(fēng)景

最關(guān)鍵的是，每隔一個小時，強烈建議出去看遠(yuǎn)處的風(fēng)景5分鐘，讓眼睛得到放松。工作雖重要，但絕不能以犧牲健康為代價。記住，健康才是最寶貴的財富！