1. 點擊左下角的菜單，然后點擊幫助在QQ界面的左下角找到菜單按鈕，點擊之后會彈出一個選項列表，在這個列表中選擇“幫助”。2. 點擊QQ安全中心，打開安全中心在幫助頁面中，你可以看到一個“QQ安全中心

1. 點擊左下角的菜單，然后點擊幫助

在QQ界面的左下角找到菜單按鈕，點擊之后會彈出一個選項列表，在這個列表中選擇“幫助”。

2. 點擊QQ安全中心，打開安全中心

在幫助頁面中，你可以看到一個“QQ安全中心”的選項，點擊它會進入QQ安全中心。

3. 進入之后，點擊界面中的資料選項

在QQ安全中心的頁面中，你會看到一個資料選項，點擊它以查看更多的個人資料設置和恢復選項。

4. 點擊找回遺失的好友，點擊這里的字樣

在資料選項頁面中，你會找到一個叫做“找回遺失的好友”的選項，點擊它以進一步尋找恢復QQ群的選項。

5. 然后點擊恢復QQ群的選項

在找回遺失的好友頁面中，你會看到一個叫做“恢復QQ群”的選項，點擊它以開始恢復已退出的QQ群。

6. 在界面中找到我們想要恢復的QQ群，點擊申請恢復

在恢復QQ群頁面中，你會看到一個列表顯示了你曾經(jīng)退出的QQ群，找到你想要恢復的群組，在該群組右側點擊“申請恢復”。

7. 最后點擊恢復即可將我們的QQ群恢復了

完成上述步驟后，系統(tǒng)會開始處理你的恢復請求。只需等待一段時間，系統(tǒng)就會自動將你退出的QQ群恢復到你的賬號中。在此過程中請耐心等待。

通過以上步驟，你可以很容易地在QQ安全中心中找回并恢復已退出的QQ群。這是一個方便且快捷的方法，幫助你重新加入之前已經(jīng)退出的群組。記住在執(zhí)行操作時要確保登錄的是你的正常賬號，并且按照提示正確操作才能成功恢復QQ群。