如今，人們?cè)絹碓街匾曌约汉图胰说慕】盗耍嬍抽_始注意科學(xué)合理搭配。目的只有一個(gè)，那就是讓自己的身體盡量處于良好的健康狀態(tài)。但是，有不少經(jīng)常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時(shí)間使用電腦的時(shí)候，其實(shí)有個(gè)小敲

如今，人們?cè)絹碓街匾曌约汉图胰说慕】盗?，飲食開始注意科學(xué)合理搭配。目的只有一個(gè)，那就是讓自己的身體盡量處于良好的健康狀態(tài)。但是，有不少經(jīng)常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時(shí)間使用電腦的時(shí)候，其實(shí)有個(gè)小敲門可以更好的保護(hù)自己的健康。這是偶的忠告，為了保護(hù)您的眼睛，請(qǐng)對(duì)電腦進(jìn)行以下設(shè)置！

Win7和Vista系統(tǒng)設(shè)置

1. 桌面空白處右鍵 -》個(gè)性化 -》窗口顏色 -》 高級(jí)外觀設(shè)置

2. 窗口顏色與外觀 -》點(diǎn)擊項(xiàng)目下拉框選擇“窗口”，點(diǎn)擊“顏色1（L）”處的選擇（其它）

3. 將色調(diào)改為：85，飽和度：123，亮度：205，添加到自定義顏色，在自定義顏色選定點(diǎn)這個(gè)顏色一路點(diǎn)擊確定。

這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的，長時(shí)間使用會(huì)很有效地緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛。

最新提示，您可以使用2010年11月6日發(fā)布的Windows7優(yōu)化大師1.70正式版之后的版本，打開美化大師，里面勾選一個(gè)勾就能搞定：

XP設(shè)置

1. 桌面 -》右鍵 -》屬性 -》外觀 -》高級(jí) -》 項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）

2. 將色調(diào)改為：85，飽和度：123，亮度：205 -》 添加到自定義顏色 -》 在自定義顏色選定點(diǎn)確定 -》 確定

如果您設(shè)置之后，使用過程中感覺的確不錯(cuò)，請(qǐng)別忘了把這篇文章轉(zhuǎn)到自己的博客，告訴自己的親人和朋友！

另外，Win7、Vista和XP桌面壁紙建議使用默認(rèn)的或綠色的！