1. 登錄QQ賬號首先，在您的電腦或其他移動設(shè)備上登錄您的QQ賬號。如果無法登錄，請嘗試使用備用的QQ賬號或聯(lián)系QQ客服，證明您是賬號所有者。2. 找回QQ手機密保在QQ登錄界面，點擊“找回密碼”選項

1. 登錄QQ賬號

首先，在您的電腦或其他移動設(shè)備上登錄您的QQ賬號。如果無法登錄，請嘗試使用備用的QQ賬號或聯(lián)系QQ客服，證明您是賬號所有者。

2. 找回QQ手機密保

在QQ登錄界面，點擊“找回密碼”選項。然后，選擇“找回QQ手機密?！?。系統(tǒng)將要求您提供一些個人信息來驗證您的身份。

3. 選擇找回方式

根據(jù)您預(yù)先設(shè)置的賬號找回方式選擇相應(yīng)的選項。通常有以下幾種方式：通過綁定的郵箱找回、通過備用的手機號碼（如家人或朋友的手機號碼）找回、通過安全問題找回等。根據(jù)您當(dāng)初設(shè)置的方式，選擇最適合的方式進(jìn)行操作。

4. 提供必要的信息

根據(jù)具體的找回方式，系統(tǒng)將要求您提供相關(guān)的信息。例如，如果您選擇通過綁定的郵箱找回，您需要輸入您的綁定郵箱地址，并點擊發(fā)送驗證碼。如果您選擇通過備用手機號碼找回，您需要輸入該手機號碼并接受驗證碼。按照系統(tǒng)的提示，填寫正確的信息。

5. 驗證身份

完成必要的信息填寫后，系統(tǒng)會進(jìn)行身份驗證。根據(jù)您提供的信息，系統(tǒng)將判斷您是否是賬號的真實所有者。如果通過驗證，您將可以進(jìn)入下一步。

6. 更換手機號碼

在驗證身份成功后，系統(tǒng)會提供更換手機號碼的選項。您可以選擇將新的手機號碼直接替換舊的手機號碼，或添加一個新的手機號碼作為輔助密保。根據(jù)您的需求，選擇相應(yīng)的選項并按照系統(tǒng)的提示操作。請注意，添加一個新的手機號碼作為輔助密保將增加賬號的安全性。

7. 完成更換

按照系統(tǒng)的指示，完成更換手機號碼的操作。系統(tǒng)會向您的新手機號碼發(fā)送驗證短信或驗證碼，以確保新手機號碼的有效性。請耐心等待并按照提示輸入驗證碼。

8. 驗證成功

如果以上步驟都順利完成，恭喜您！您已成功更換QQ手機密保手機號碼?，F(xiàn)在，您可以使用新的手機號碼來保護(hù)您的QQ賬號安全。

總結(jié)：

在丟失QQ手機密保手機號碼的情況下，通過上述步驟進(jìn)行更換是最有效的解決方法。建議您在設(shè)置QQ手機密保時選擇多種找回方式，并及時更新手機號碼以確保賬號的安全性。記得保管好您的個人信息，防止丟失或泄露。