第一段：簡要介紹眼睛對電腦屏幕的長時間曝光會導致眼部疲勞以及一些常見的眼睛問題，如干澀、疲倦和視力下降等。第二段：介紹Windows XP操作系統(tǒng)中的護眼模式設置。指導讀者打開控制面板，并選擇“顯示”

第一段：簡要介紹眼睛對電腦屏幕的長時間曝光會導致眼部疲勞以及一些常見的眼睛問題，如干澀、疲倦和視力下降等。

第二段：介紹Windows XP操作系統(tǒng)中的護眼模式設置。指導讀者打開控制面板，并選擇“顯示”設置選項。

第三段：詳細介紹如何在顯示設置中調整屏幕亮度和對比度，以減少眼部疲勞。建議將亮度調低至合適的水平，保持對比度適中。

第四段：提供其他可行的護眼方法，如調整字體大小、更改背景顏色和使用濾光片等。強調選擇適合個人需求的方法。

第五段：強調定期休息和眼部保健的重要性，如每小時休息十分鐘并進行眼部放松操。提醒讀者要保持正確的坐姿和適度的用眼時間。

結尾段：總結本文介紹的護眼模式設置方法，并再次強調減少眼部疲勞的重要性。呼吁讀者在長時間使用Windows XP操作系統(tǒng)時，注意保護眼睛健康。

注意：文章內容僅供參考，具體操作應根據(jù)自己的情況來進行調整。