一、進入設置 1. 打開oppo手機的主菜單。 2. 找到并點擊“設置”選項。 二、找到健康使用時間設置 1. 在設置界面中，向下滾動找到“更多設置”選項。 2. 點擊“更多設置”進入更多設

一、進入設置

1. 打開oppo手機的主菜單。

2. 找到并點擊“設置”選項。

二、找到健康使用時間設置

1. 在設置界面中，向下滾動找到“更多設置”選項。

2. 點擊“更多設置”進入更多設置界面。

3. 在更多設置界面中，找到并點擊“健康使用時間”選項。

三、設置健康使用時間限制

1. 在健康使用時間界面，可以看到手機當天的使用情況。

2. 點擊“今日已使用時間”選項，可以查看具體的使用時間統(tǒng)計。

3. 點擊“時間限制”選項，可以設置每天的使用時間限制。

4. 根據(jù)個人需求，設置合理的使用時間限制，如每天2小時。

四、開啟健康使用時間控制

1. 在健康使用時間界面，向下滾動找到“啟用健康使用時間”選項。

2. 點擊“啟用健康使用時間”選項，會出現(xiàn)彈窗提示。

3. 在彈窗中選擇“確定”按鈕，即可開啟健康使用時間控制。

五、其他設置

1. 在健康使用時間界面，還可以設置每天的休息時間和通知提醒設置。

2. 點擊“休息時間”選項，可以設置每天不受限制的休息時間段。

3. 點擊“通知提醒”選項，可以設置在達到使用時間限制時的提醒方式。

通過上述步驟，你可以在oppo手機上開啟健康使用時間控制，有效管理手機使用時間，保護眼睛和身體健康。記得合理安排使用時間，享受科技帶來的便利同時也注意保護自己的健康。