如何減肥最有效？慢跑最快速有效！我是2016年開(kāi)始天天練習(xí)跑步鍛煉的，當(dāng)時(shí)體重187斤，一定要堅(jiān)持跑了一年，體重減到175斤左右。慢跑效果很確實(shí)！初一孩子這兩年尤其數(shù)學(xué)很粗心，簡(jiǎn)單運(yùn)算錯(cuò)，抄錯(cuò)符號(hào)等，

如何減肥最有效？

慢跑最快速有效！我是2016年開(kāi)始天天練習(xí)跑步鍛煉的，當(dāng)時(shí)體重187斤，一定要堅(jiān)持跑了一年，體重減到175斤左右。慢跑效果很確實(shí)！

初一孩子這兩年尤其數(shù)學(xué)很粗心，簡(jiǎn)單運(yùn)算錯(cuò)，抄錯(cuò)符號(hào)等，有好的辦法和技巧嗎？

運(yùn)算在初一的數(shù)學(xué)中占了太大的比例，以北師大版本教材為例，初一數(shù)學(xué)所不屬于的運(yùn)算和有理數(shù)的乘法運(yùn)算，整式的的運(yùn)算和一元一次方程的乘除運(yùn)算，這是整個(gè)初中數(shù)算的基礎(chǔ)，這三大運(yùn)算的精確度和熟練度將再做出決定了初中數(shù)算部分的解題準(zhǔn)確率和速度。

運(yùn)算看似簡(jiǎn)單，卻處處飽含陷阱很多人以為是運(yùn)算是最簡(jiǎn)單的，沒(méi)有必要在這什么出錯(cuò)，可要知道，批閱試卷初一學(xué)生的試卷，老師真有也可以被氣得內(nèi)傷吐血，很多學(xué)生都會(huì)在計(jì)算題上，哪怕是覆沒(méi)。

運(yùn)算看似簡(jiǎn)單，可事實(shí)上是處處蘊(yùn)滿陷阱，在任何一個(gè)步驟和細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤`都會(huì)造成整個(gè)題目的錯(cuò)誤，運(yùn)算錯(cuò)誤就像都能夠體現(xiàn)在符號(hào)錯(cuò)誤，系數(shù)錯(cuò)誤和指數(shù)錯(cuò)誤三個(gè)方面。符號(hào)問(wèn)題是最相當(dāng)嚴(yán)重，這些錯(cuò)誤一般是而且對(duì)運(yùn)算法則表述不步步到位倒致的。

運(yùn)算應(yīng)該對(duì)基礎(chǔ)要求比較高的，假如學(xué)有理數(shù)的運(yùn)算那就是組建在小學(xué)的分小混合運(yùn)算的基礎(chǔ)之上，在初中化入了符號(hào)，兩個(gè)方面互為因果；有理數(shù)的乘方運(yùn)算又是確立在有理數(shù)的運(yùn)算基礎(chǔ)之上，特別是系數(shù)的確定，如果沒(méi)有有理數(shù)加減混合運(yùn)算不過(guò)關(guān)，在整式加減運(yùn)算中絕對(duì)會(huì)再次出現(xiàn)很多的問(wèn)題；整式的乘法運(yùn)算之外要掌握到運(yùn)算法則，在運(yùn)算中也要形象的修辭到整式加減運(yùn)算的知識(shí)點(diǎn)；解方程是綜合型的運(yùn)算，不屬于的知識(shí)點(diǎn)和方法就許多了。

所以完全不同運(yùn)算中之間都是一環(huán)套一環(huán)的，前一種運(yùn)算中存在的問(wèn)題會(huì)引響到后面奇異乘法運(yùn)算，到了結(jié)果問(wèn)題變會(huì)越來(lái)越多，壓力也就非常大。

初一數(shù)算中出錯(cuò)率比較高的有哪些呢？一、有理數(shù)的運(yùn)算

1、加減運(yùn)算中符號(hào)問(wèn)題，到了初三了另外學(xué)生把-23算成-5的，一句口訣“同加異減，符號(hào)看大”。

2、有理數(shù)運(yùn)算運(yùn)算中的符號(hào)問(wèn)題和約分問(wèn)題，先定符號(hào)再定數(shù)值，一句口訣“同正異負(fù)，絕對(duì)值相乘，變除為乘，能約分再最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)”

3、有理數(shù)乘方運(yùn)算中，注意一點(diǎn)乘方與乘法的區(qū)別與聯(lián)系；符號(hào)問(wèn)題，特別注意負(fù)底數(shù)冪與冪的相反數(shù)的區(qū)別；多個(gè)有理數(shù)相乘的符號(hào)判斷方法。尤其是需要緊記，1的任何次冪也是1，-1的奇數(shù)次冪是-1，-1的偶數(shù)次冪是1，考試?？?。

4、有理數(shù)混合運(yùn)算的順序問(wèn)題和符號(hào)問(wèn)題，先加減運(yùn)算后加減，有括號(hào)先算括號(hào)里的，再算括號(hào)外的。

二、整式的運(yùn)算

1、同類(lèi)項(xiàng)的識(shí)別及合并同類(lèi)項(xiàng)的方法是整式加減運(yùn)算的基礎(chǔ)；

2、去括號(hào)法則，尤其是當(dāng)括號(hào)外面是“-”時(shí)，括號(hào)里面符號(hào)大變化，出錯(cuò)率蠻高；

3、括號(hào)外面的系數(shù)必須與括號(hào)里面的每一項(xiàng)都要相乘，很多同學(xué)在計(jì)算時(shí)并不一定只與括號(hào)里的第一項(xiàng)相除；

4、移項(xiàng)的時(shí)候要跟著系數(shù)前面的符號(hào)移動(dòng)，很多同學(xué)會(huì)犯錯(cuò)，只移動(dòng)數(shù)字而不移動(dòng)符號(hào)，導(dǎo)致錯(cuò)誤。

5、對(duì)冪的運(yùn)算公式的理解不到位，造成公式錯(cuò)用；

6、負(fù)指數(shù)冪的運(yùn)算，特別是底數(shù)為分?jǐn)?shù)時(shí)的運(yùn)算方法，符號(hào)問(wèn)題依然嚴(yán)重，需要先轉(zhuǎn)化成為正指數(shù)冪的運(yùn)算，先定符號(hào)，再定數(shù)值，口訣“底數(shù)變倒，指數(shù)變反”。

7、整式乘法的運(yùn)算也很綜合類(lèi)，需要判斷到系數(shù)，乾坤二卦符號(hào)和數(shù)值，字母及字母的次數(shù)，相輔相成；

8、乘法公式的理解和運(yùn)用，盡量平方差公式和完全平方公式的區(qū)別，可以要牢記每種根式，還是需要去表述每種公式的特征，特別注意區(qū)分。

三、一元一次方程

1、解方程的方法和步驟必須要熟得不能再熟，

2、在去分母的環(huán)節(jié)不要忘記給不帶分母的項(xiàng)也要乘分母的最小公倍數(shù)；

3、去括號(hào)環(huán)節(jié)注意一點(diǎn)系數(shù)和符號(hào)問(wèn)題；

4、盡量移項(xiàng)和在等號(hào)同不停地免費(fèi)換項(xiàng)的位置的區(qū)別；

5、解完方程別忘檢驗(yàn)。

差別的學(xué)生在運(yùn)算中估計(jì)會(huì)有相同的問(wèn)題，以上所牽涉的問(wèn)題很多同學(xué)些微都會(huì)犯的，只希望能對(duì)各位同學(xué)的學(xué)習(xí)有是有的幫助和借鑒。

運(yùn)算為什么不會(huì)？很多同學(xué)將運(yùn)算錯(cuò)誤的原因歸結(jié)到為粗心大意，個(gè)人以為是不更貼切的，粗心只是表象，我們要撥開(kāi)云霧去尋找風(fēng)封印在粗心馬虎背后的唯一原因。依據(jù)什么個(gè)人的理解，直接出現(xiàn)運(yùn)算錯(cuò)誤，究其要注意原因，有200元以內(nèi)幾點(diǎn)，

一、修真者的存在知識(shí)漏洞和薄弱環(huán)節(jié)

基本是的運(yùn)算方法、規(guī)則和順序不熟得不能再熟，對(duì)運(yùn)算的細(xì)節(jié)理解和把握不沒(méi)到位，會(huì)自己去人類(lèi)創(chuàng)造一些運(yùn)算法則，這在做題中很較常見(jiàn)。在幫學(xué)生結(jié)論算出錯(cuò)誤時(shí)，到了最后，很多同學(xué)對(duì)自己的運(yùn)算過(guò)程都感覺(jué)實(shí)在不好意思了。在運(yùn)算中，都差不多的運(yùn)算方法、規(guī)則和順序是前提是要完全掌握的，哪怕是在做每一道巨大題目前都要飛速在腦海中將這些基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍。

二、運(yùn)算不非常熟練

在完全掌握基本都的運(yùn)算方法、規(guī)則和順序之后，要實(shí)力提升的那就是運(yùn)算的準(zhǔn)確率和速度了，這一切都依賴性太強(qiáng)于運(yùn)算的熟練度。運(yùn)算不能熟練，導(dǎo)致在做題中存在懂非，含糊其詞，盯著會(huì)做，但做著做著就給方向跑偏了，做錯(cuò)的事情了，運(yùn)算速度很慢。多看多練，做的多了，出現(xiàn)的問(wèn)題多了，改的多了，總結(jié)和反省自身多了，才能能保證我們?cè)谥蟮挠?jì)算中盡可能會(huì)少犯錯(cuò)。

三、運(yùn)算中專(zhuān)注度太少

運(yùn)算題只不過(guò)對(duì)我們的思維能力還沒(méi)有太高的要求，但對(duì)執(zhí)著度有很高的要求，前提是要在整個(gè)運(yùn)算的過(guò)程中時(shí)刻達(dá)到比較比較高的專(zhuān)注度。運(yùn)算時(shí)的專(zhuān)注度不高，運(yùn)算題目反正是最考學(xué)生踏實(shí)專(zhuān)注度的題目，特別是一些綜合性的運(yùn)算題目，比較復(fù)雜多個(gè)知識(shí)點(diǎn)，算出步驟也很多，在運(yùn)算中可以要有充足的專(zhuān)注度，要不然在其中任何一個(gè)不起眼的環(huán)節(jié)再次出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該有肯定會(huì)造成題目錯(cuò)誤，一退錯(cuò)一步錯(cuò)，步步錯(cuò)。

四、在做練習(xí)題態(tài)度，習(xí)慣和方法方面必然問(wèn)題

對(duì)運(yùn)算題不認(rèn)可，認(rèn)為運(yùn)算題目很簡(jiǎn)單，用不著重視，手高眼低，再一看是會(huì)，一做就錯(cuò)，做運(yùn)算題片面化，不再注意審題，每天都把數(shù)字、符號(hào)抄對(duì)，做題目習(xí)慣不好，普遍缺乏必要的步驟。這是很多人在運(yùn)算題目上的真實(shí)寫(xiě)照?；A(chǔ)比較差的學(xué)生會(huì)在運(yùn)算題目上，基礎(chǔ)好的學(xué)生也會(huì)在計(jì)算題目上出。

五，完了以后題目后不檢查一下

雖然說(shuō)很多的題目我們都會(huì)犯習(xí)慣性錯(cuò)誤，檢查也不當(dāng)然能去檢查出，但是有些比較好最低級(jí)的錯(cuò)誤，如抄寫(xiě)錯(cuò)誤或筆誤我還是能檢查出來(lái)的，因?yàn)槿z查我還是沒(méi)必要的。當(dāng)然了我們的目標(biāo)是一年做對(duì)，省時(shí)省力氣，而不是一次做對(duì)的幾率會(huì)更高，對(duì)此有些自己也不完全相信的題目到時(shí)候肯定會(huì)在檢查時(shí)把正確的的改錯(cuò)了。

要如何來(lái)提升運(yùn)算能力一，思想上前提是重視，可以避免常識(shí)性的錯(cuò)誤

是對(duì)計(jì)算可以要如此重視下來(lái)，運(yùn)算的練習(xí)修為提升的不只是是運(yùn)算能力，對(duì)學(xué)生的注意力、思維力、反應(yīng)力、耐力應(yīng)該有鍛煉和提升。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，可以算運(yùn)算能力確定數(shù)學(xué)成績(jī)的下限，也判斷著做題的速度。在思想上重視下來(lái)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多去天天練習(xí)，再注意細(xì)節(jié)，可以要盡量減少數(shù)字、符號(hào)抄錯(cuò)、簡(jiǎn)單啊計(jì)算失誤的問(wèn)題。

二，不斷鞏固和結(jié)合對(duì)都差不多運(yùn)算方法、規(guī)則和順序的理解

運(yùn)算是建立在基本上的運(yùn)算方法、規(guī)則和順序的基礎(chǔ)之上，對(duì)基本理論知識(shí)點(diǎn)再理解的越深刻之，手中掌握的越能熟練，就可以解決我們?cè)谟?jì)算中盡可能會(huì)少的犯錯(cuò)誤。對(duì)運(yùn)算法則的理解你必須透徹，盡量細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。在進(jìn)行運(yùn)算練習(xí)時(shí)，建議能在運(yùn)算前先將基本是的運(yùn)算方法、規(guī)則和順序在頭腦中過(guò)一遍。

三，練習(xí)、練習(xí)、不斷地去練習(xí)

結(jié)合再練習(xí)是修為提升運(yùn)算能力的僅有途徑，只能的很熟悉了，才可能盡可能多的盡量減少錯(cuò)誤。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)算能力是幾乎也可以通過(guò)短期內(nèi)的強(qiáng)化訓(xùn)練換取修為提升的，對(duì)此運(yùn)算能力不好的學(xué)生，見(jiàn)意在假期內(nèi)可以并且強(qiáng)化訓(xùn)練，每天完成一定量的練習(xí)題，堅(jiān)持去練習(xí)一段時(shí)間，可以說(shuō)會(huì)有提升。當(dāng)然在學(xué)期內(nèi)，也可以給自己制定計(jì)劃，每天完成一些具體練習(xí)。

四，在天天練習(xí)的過(guò)程中不停去認(rèn)真思索和反思

練習(xí)練習(xí)的目的是進(jìn)階運(yùn)算的熟練度，從而提高速度和準(zhǔn)確率，在運(yùn)算中不但要有量的保證，更要有質(zhì)的提升，肯定不能一直都用錯(cuò)誤的方法去練習(xí)，這樣只會(huì)武器鍛造出現(xiàn)錯(cuò)誤的理解和認(rèn)識(shí)，讓錯(cuò)誤極其蒂固。

因此在運(yùn)算練習(xí)中要先在結(jié)束天天練習(xí)后趕快去認(rèn)真批改和總結(jié)，尤其是出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，需要認(rèn)真去講，對(duì)計(jì)算環(huán)節(jié)中又出現(xiàn)的錯(cuò)誤可以不用紅筆勾畫(huà)出進(jìn)去，因此在周?chē)プ鲋v，特別是錯(cuò)誤原因，然后再新的將題目改一遍。要多去系統(tǒng)的總結(jié)錯(cuò)誤的原因，收拾好，特別是自己常出現(xiàn)錯(cuò)誤的題目，一定得多去警告自己，不時(shí)去再練習(xí)和攻破。

運(yùn)算就沒(méi)那你強(qiáng)悍，難度不是很大，只是比較比較注意細(xì)節(jié)，在有些同學(xué)看樣子都很冗雜，多去練習(xí)練習(xí)，是有會(huì)有提升。初一的運(yùn)算是基礎(chǔ)，初二初三的要學(xué)更多和更難的運(yùn)算，要要在初一結(jié)束后時(shí)將基礎(chǔ)運(yùn)算能力提出來(lái)。