王鶴棣起床鈴聲怎么設(shè)置 蘋(píng)果手機(jī)？王鶴棣睡醒鈴聲系統(tǒng)設(shè)置蘋(píng)果手機(jī)方法萬(wàn)分感謝：1、必須先打開(kāi)設(shè)置里鈴聲的軟件，提前一兩天錄好一段王鶴棣起床鈴聲。2、其次然后點(diǎn)擊設(shè)置里，可以找到鈴聲的可以切換，你選擇錄

王鶴棣起床鈴聲怎么設(shè)置 蘋(píng)果手機(jī)？

王鶴棣睡醒鈴聲系統(tǒng)設(shè)置蘋(píng)果手機(jī)方法萬(wàn)分感謝：

1、必須先打開(kāi)設(shè)置里鈴聲的軟件，提前一兩天錄好一段王鶴棣起床鈴聲。

2、其次然后點(diǎn)擊設(shè)置里，可以找到鈴聲的可以切換，你選擇錄好的鈴聲。

3、最后就能系統(tǒng)設(shè)置好這個(gè)睡醒鈴聲了

嘉德羅斯起床鈴聲怎么設(shè)？

點(diǎn)鬧鐘。接著去上網(wǎng)下載。你喜歡的音樂(lè)。然后在設(shè)置中鈴聲。

鬧鐘怎么調(diào)節(jié)起床時(shí)間？

這個(gè)可以將鬧鐘的鈴聲設(shè)置成大自然的聲音，好的音樂(lè)能放松下來(lái)情緒，使緊張的情緒能換取緩解，讓自己從緊張的狀態(tài)中醒來(lái)時(shí)。

貓耳如何設(shè)置起床鈴聲華為？

倘若想為手機(jī)編輯鬧鐘鈴聲，大家要點(diǎn)擊進(jìn)入到貓耳FM的個(gè)人中心，然后中,選擇菜單列表里“鬧鐘”功能，進(jìn)而通過(guò)鈴聲的設(shè)置。

2、其中有著男性向與女性向的鈴聲分類(lèi)，不能找到自己很有興趣鬧鐘鈴聲之后，點(diǎn)擊“設(shè)為鈴聲”即可通過(guò)設(shè)置里。

3、如此一來(lái)，在里面設(shè)置鬧鐘的具體一點(diǎn)時(shí)間與日期，再點(diǎn)擊右上角按鈕“存放”就行了，而且就是為了絕對(duì)的保證鬧鐘算正常在用，大家千萬(wàn)不能關(guān)閉貓耳FM哦!

如何設(shè)置起床鈴聲華為？

設(shè)置里起床了鈴聲華為方法：

是需要，在桌面上可以找到并點(diǎn)擊【時(shí)鐘】，再次進(jìn)入頁(yè)面后，再點(diǎn)擊屏幕下方的【鬧鐘】。在【鬧鐘】頁(yè)面，再點(diǎn)擊屏幕下方中間的【加號(hào)】按鈕，再次進(jìn)入【剛建鬧鐘】頁(yè)面；在該頁(yè)面，設(shè)置里好具體詳細(xì)的鬧鐘提醒時(shí)間，然后點(diǎn)擊【重復(fù)】，由前到后勾選反復(fù)重復(fù)警告的日期，選項(xiàng)卡成功后，然后點(diǎn)擊【可以確定】；

再點(diǎn)擊【鈴聲】一欄，在【選擇類(lèi)型鈴聲】頁(yè)面，再點(diǎn)【本地音樂(lè)】，進(jìn)入到【本地音樂(lè)】頁(yè)面后，也可以選擇類(lèi)型下載好的本地音樂(lè)。中,選擇完成后，直接返回到【中,選擇鈴聲】頁(yè)面；也可以在【你選鈴聲】頁(yè)面，點(diǎn)擊你選擇系統(tǒng)那個(gè)軟件的鈴聲。你選擇結(jié)束后，直接返回至【新建鬧鐘】頁(yè)面，然后點(diǎn)擊右上角【√】可以確定。過(guò)了一會(huì)兒，頁(yè)面會(huì)叮囑多少時(shí)間后響鈴；

之后直接返回桌面，這樣，我們的鬧鐘鈴聲就設(shè)置完了。

怎樣定鬧鐘容易起床？

具體來(lái)說(shuō)那就是，修改2個(gè)鬧鐘，間隔20分鐘。上次鬧鐘的鈴聲音量要小，要短，第一次的鈴聲音量是可以稍大稍長(zhǎng)（目的是怕你遲到的人耽誤時(shí)間工作）。

諸如，如果不是你早上7點(diǎn)可以起床，這樣的話你也可以將鬧鐘定為：6:40，7:00.

為啥要那樣設(shè)計(jì)什么呢？

清晨時(shí)段，從深睡眠的非REM灰部到REM睡眠，時(shí)間一共是20分鐘。

如果你能被上次很小音量的鈴聲喊醒，只能說(shuō)明你很很有可能在REM睡眠（也很不容易醒），這時(shí)候醒來(lái)是都很不舒服的。

再者，6:40，小音量的鬧鐘響了，你醒了，那7點(diǎn)起床吧。

要是你沒(méi)醒，那也沒(méi)有關(guān)系，那就證明你此刻正處于深度的非REM期（太容易醒）。這就是為啥第二次鬧鐘的音量要小要短的原因。要是鬧鐘音量太大，會(huì)把你全力從深度非REM期鬧醒，醒后就會(huì)很疲累。

20分鐘過(guò)后，睡眠再次進(jìn)入REM期了，鬧鐘第三次響，這個(gè)時(shí)候醒轉(zhuǎn)就比較比較不舒服了。

聽(tīng)起來(lái)像以前好非常有道理，實(shí)際效果如何都不靠譜呢？

這樣說(shuō)吧，根據(jù)完全不同條件下的統(tǒng)計(jì)結(jié)果沒(méi)顯示，這種鬧鐘修改法可以不讓你在REM期醒轉(zhuǎn)的概率增加至原本的1.5倍。