sleep fairy什么品牌？萬脈SleepFairy24小時動態(tài)血壓監(jiān)測儀autosleep怎么用？一、AutoSleep設置中系統(tǒng)設置是在數(shù)月前先打開AutoSleep時再次出現(xiàn)的一整套的設置選

sleep fairy什么品牌？

萬脈SleepFairy24小時動態(tài)血壓監(jiān)測儀

autosleep怎么用？

一、AutoSleep設置中

系統(tǒng)設置是在數(shù)月前先打開AutoSleep時再次出現(xiàn)的一整套的設置選項，不過在日后的使用過程中仍也可以隨時通過調(diào)整。其除了了手表在過去24小時數(shù)據(jù)的新收錄情況，手表在睡覺好時佩帶的情況，睡眠時間，睡前活動時間，再通知時間，建議使用手機另外恢復力量情況，目標睡眠時間，這幾個基礎的信息，這是都能夠只要清楚測量睡眠時間的基礎。

1.手表在過去24小時的使用情況

這個數(shù)據(jù)能在某種程度上具體地AutoSleep能夠以非常非常三連射的呈現(xiàn)數(shù)據(jù)，并且數(shù)據(jù)肯定是越高越好。

我是Apple Watch Series 3用戶,早上除開一個多小時的鍛煉、一整晚經(jīng)常佩戴睡和都正常的白天可以使用，兩天下來你算算另外70%電量。早上晚上，我需要做的是每隔一天沖澡前把電源接上，洗完澡去收拾完手表肯定也就蘊滿了。所以我的手表能傳遞88%的數(shù)據(jù)給AutoSleep，大部分能夠滿足的條件護理追蹤了。當然也可以不是從探測手表沖電的時間參與睡眠搜尋。

下面是給裝束手表睡覺時候用戶的或是建議：

是對可以使用3代手表的用戶：導致續(xù)航能力非常出眾另外的很飛速的充電速度，所以才一天基本是抓起1-2小時去給手表沖電就完了，.例如和我一樣的洗澡好之前給手表接上電源，洗完收拾東西完基本上手表的電源也想要滿了?？隙ㄒ策@個可以晚上上網(wǎng)看電視也可以看點書的時候接上電源，不過又看了看望著會睡著的我還是跟著電視看不看書行了。

對于其他舊幾代的手表：而續(xù)航能力或是充電速度不如新款，因此是可以在夜間洗澡洗臉漱口、夜間看小說、電視看的時候通過沖電，還這個可以在早上起床后洗臉漱口的間隙等其他的時間適度地為手表補充電量。

很可能有的時候早睡以后會發(fā)現(xiàn)手表奇怪的的上鎖了，接著在應用中會總是顯示這一個星期手表在充電（太約10分鐘的時間）。據(jù)我推測，是衣服的布料無意間遮擋了手表的某一個傳感器，可能導致誤以為手表一起離開手腕，后再等空窗期結(jié)束后，心率傳感器之類又會重新重設，能再收集數(shù)據(jù)?？隙ㄟ@僅僅猜想。

2.手表經(jīng)常佩戴的情況

兩類2種，不過這個可以都選：

我經(jīng)常佩戴著手表睡且我期望追蹤睡眠質(zhì)量；

我不帶著興奮手表晚上睡覺且我希望軟件通過手表也在電池充電的情況并且探測。

導致這2種情況使用方法有所不同，而我好象也是晚上睡覺帶手表的，因為我將官網(wǎng)上給的2種差別的追蹤的對的方法在這里那說明看看：

如果不是你戴著手表睡覺時候，就脖子上掛著睡就再說，不必須參與增加不能操作。

如果沒有你不戴手表晚上睡覺，你可以那樣做：

在晚上睡覺之前把你的手表充電器充電；

睡覺時候；

把你的手表戴上/或在醒來時時觸模你的iPhone，然后再在30分鐘內(nèi)將你的手表戴上。

不帶手表是比較很難探查的，像是沖電的時候變會用作換算睡眠的時間。

容易出問題的那就是，面帶手表睡和兩個選項都傳送的時候，很多人都在這個上面遇到了睡眠不準確的問題。

3.睡眠時間

事實上官方說明的一樣的：「選擇您常見躺下睡覺之前的時刻。在這個時刻后您的比較多睡眠記錄將歸屬人于第二天?！?/p>

只不過絕大多數(shù)的人的睡眠時間是會從前一天的較晚時刻總是到第二日的早上，不過這一段時間估計是算在前一天的睡眠時間里，那就算在第二天的睡眠時間里呢?把這一整段睡眠聽從零點表格合并成2段睡眠?這不能反應睡眠的實際中情況，但深度睡眠和有質(zhì)量的睡眠也會只不過被拆成2段而會造成一系列錯誤`的問題。

所以我你就在這里提出的建議是：假如在夜間有固定活動的，包括但不限于沖澡、不看書電視、洗衣等，也可以將睡眠時間設為距離于活動都結(jié)束了的時刻。如果不是沒有且固定活動的，可以將睡眠時間設定好為晚上8-9點，一方面遠遠離開午覺，肯定不會使其被記錄信息到第二天的睡眠中，一方面是可以有記錄下畢竟各種很奇怪的原因而可能導致的早睡。其實你一天都判斷在零點后睡覺時候，可以不設置里到11點以后。