網(wǎng)友解答: 藍(lán)光也分好和壞據(jù)了解，藍(lán)光是可見光的重要組成部分，具有波長短、能量高的特點，按波長范圍可進(jìn)一步分為藍(lán)綠光和藍(lán)紫光兩種成分。藍(lán)光不全是有害的，目前認(rèn)為藍(lán)綠光有對人體有益的成分，

藍(lán)光也分好和壞

據(jù)了解，藍(lán)光是可見光的重要組成部分，具有波長短、能量高的特點，按波長范圍可進(jìn)一步分為藍(lán)綠光和藍(lán)紫光兩種成分。藍(lán)光不全是有害的，目前認(rèn)為藍(lán)綠光有對人體有益的成分，在刺激瞳孔收縮、調(diào)整維持人體生物節(jié)律等方面有重要作用。而高能藍(lán)紫光則對眼睛有害，能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼底黃斑部，眼睛長期暴露在藍(lán)紫光中，會增加眼底脂褐素的產(chǎn)生，進(jìn)而發(fā)生光毒性反應(yīng)，導(dǎo)致黃斑變性。

什么是藍(lán)光？它有什么危害？

光有不同的波長，不同波長的光線具有的能量不同，對我們的視力損傷程度是不同的

藍(lán)光是指波長在400-500nm之間的光線，這一段波長的光線呈現(xiàn)藍(lán)色，我們稱之為藍(lán)光。其中400-480nm之間的藍(lán)光對我們?nèi)梭w的視網(wǎng)膜細(xì)胞傷害最大，它們被稱為“高能短波藍(lán)光”

目前已經(jīng)有大量的研究證明，藍(lán)光可以對我們的視網(wǎng)膜細(xì)胞形成極其強(qiáng)烈的刺激，它甚至可以引起我們視網(wǎng)膜細(xì)胞的死亡，一次藍(lán)光非常容易引起視覺疲勞，導(dǎo)致視物模糊，視力下降，對我們的視力健康造成了嚴(yán)重的威脅和傷害。

看電子屏幕時，可以佩戴防藍(lán)光眼鏡！防藍(lán)光眼鏡的最大功能就是過濾掉一部分藍(lán)光。減少有害藍(lán)光對眼鏡的損傷！

個人佩戴防藍(lán)光眼鏡的感受是眼鏡的視疲勞得到明顯改善，眼睛酸痛和畏光的感覺明顯緩解！

防輻射眼鏡考慮兩方面，一種是防紫外線的，一種是防藍(lán)光的。一般商家用來宣傳防電腦輻射的屬于防藍(lán)光一類。

目前的研究，還不能確定藍(lán)光的有害性，所以防藍(lán)光眼鏡的效果也是存疑，絕對沒有商家宣傳的那么夸張。所以我的看法是不好用，不用選，浪費錢。那種防紫外線的設(shè)計鍍膜是可以選擇的。

長時間對著電腦眼睛痛跟光輻射也沒啥關(guān)系，最可能就是干眼癥了。減少用眼時間，多補充水分，適當(dāng)使用人工淚液（最好去正規(guī)醫(yī)院購買，市面上的眼藥水成分太雜）。最好能去醫(yī)院看看，醫(yī)生能給些專業(yè)意見