熱能表數(shù)字怎么看？只要你按開(kāi)暖氣熱計(jì)量表上的按鈕，即可去查詢到暖氣的：進(jìn)水后溫度、回水溫度、12個(gè)自然月流量、溫度差、日期、當(dāng)日累計(jì)時(shí)間、口徑、累計(jì)時(shí)間熱量、累計(jì)時(shí)間冷量等等。一般情況下，暖氣熱計(jì)量表

熱能表數(shù)字怎么看？

只要你按開(kāi)暖氣熱計(jì)量表上的按鈕，即可去查詢到暖氣的：進(jìn)水后溫度、回水溫度、12個(gè)自然月流量、溫度差、日期、當(dāng)日累計(jì)時(shí)間、口徑、累計(jì)時(shí)間熱量、累計(jì)時(shí)間冷量等等。一般情況下，暖氣熱計(jì)量表全是循環(huán)總是顯示的，每按再看看按鈕，暖氣熱計(jì)量表的顯示屏上都會(huì)顯示一項(xiàng)。

體脂率怎么計(jì)算？

大家好，我是卡卡，19年豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的健身領(lǐng)域行家。

謝邀～我們來(lái)聊一聊這個(gè)話題！

體脂率是我們?cè)跍p肥減脂的過(guò)程中要要查哈的數(shù)據(jù)。體重秤上的數(shù)字減低很有可能是著裝的不同，很有可能是飯前飯后，也肯定是水分的流失，肌肉的增加。而只能體脂肪的減少才是我們的結(jié)果目標(biāo)。

第一種常用那是健身房也可以電熱水器的那種體脂秤，這個(gè)可以通過(guò)電阻來(lái)測(cè)量，誤差不過(guò)比較好大。

第二種皮脂鉗。專業(yè)健身教練，運(yùn)動(dòng)員教練會(huì)建議使用的工具。誤差小。但對(duì)直接測(cè)量的手法要求相當(dāng)刻薄。自己也不可能測(cè)，不是什么很建議。

第三種，最簡(jiǎn)單方便快捷的，關(guān)鍵是數(shù)據(jù)計(jì)算法！這個(gè)是卡卡我自己廣泛的。也是題主問(wèn)到的方法。

關(guān)鍵數(shù)據(jù)你不需要知道：體重，腰圍。即可！

女性的體脂率計(jì)算公式：

體脂肪重量(公斤)腰圍(厘米)X0.74—體重(公斤)X0.082—34.89

體脂肪率：(體脂肪重量體重)X100

附：腰圍1尺33.333厘米

男性的體脂率計(jì)算公式：

體脂肪重量(公斤)腰圍(厘米)X0.74—體重(公斤)X0.082—44.74

體脂肪率：(體脂肪重量體重)X100

附：腰圍1尺33.333厘米

這個(gè)方法不僅省事，有個(gè)皮尺就這個(gè)可以量出腰圍，各種秤都可以不秤體重，而不必須一定會(huì)是體脂肪電子秤，且相對(duì)各種狀態(tài)秤都相對(duì)于準(zhǔn)。

謝謝你閱讀理解到這里吼～，更多麻煩問(wèn)下減脂，訓(xùn)練，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的話題也可以相關(guān)參考卡卡其他的問(wèn)答，歡迎大家關(guān)注卡卡，我希望可以幫到你！