小睡眠怎么自定義鈴聲 DIY模式如何切換?
DIY模式如何切換?先設置里功能模式,即依據(jù)什么需要設置好制冷、制熱、除濕、通風等;再依據(jù)什么需要調(diào)節(jié)溫度高低,夏季象調(diào)在25-28度之間,冬季在18-22度之間就也很最合適;再調(diào)節(jié)風扇轉(zhuǎn)速,一般調(diào)為
DIY模式如何切換?
先設置里功能模式,即依據(jù)什么需要設置好制冷、制熱、除濕、通風等;再依據(jù)什么需要調(diào)節(jié)溫度高低,夏季象調(diào)在25-28度之間,冬季在18-22度之間就也很最合適;再調(diào)節(jié)風扇轉(zhuǎn)速,一般調(diào)為自動模式再試一下;再調(diào)節(jié)導風板的方向,制冷時應調(diào)成水平方向吹風,制熱時應調(diào)成往上吹電風扇,那樣的話室內(nèi)溫度也很均勻地,低些比較很省電。結(jié)果把遙控器對準空調(diào)室內(nèi)機按啟動鍵,空調(diào)能接收到遙控器的信號后變會才發(fā)出提示音。
電腦休眠了有聲音?
這是休眠提示音,進入電源管理選擇里找到麻煩問下不休眠的選項里自動關(guān)閉休眠提示音再試一下。
有的系統(tǒng)在聲音選項里找到休眠狀態(tài)提示音你選關(guān)掉。
很多系統(tǒng)設置也是系統(tǒng)自動啟動默認的自動打開,可根據(jù)自己的使用習慣開啟或關(guān)閉各種選項,系統(tǒng)里太多根本用不上的應用都默認自動啟動啟動。
昨天下午寶寶睡覺突然被一聲刺耳的電話鈴聲驚醒,被驚嚇到了,到今天一直睡不實,睡半個小時就醒了,請問該怎么辦阿?
昨天下午寶寶睡覺突然之間被一聲冷哼刺耳的鈴聲驚醒,被過度驚嚇到了,到今天一直睡不實,最好的方法肯定是你坐在一邊他晚上睡覺,握著小手,讓他依靠你,減少安全感
怎么定鬧鐘快速起床?
具體來說應該是,設定好2個鬧鐘,間隔20分鐘。第二次鬧鐘的鈴聲音量要小,要短,第三次的鈴聲音量也可以稍大稍長(目的是怕你遲到的人耽誤了工作)。
假如,如果沒有你早上7點需要7點起床,這樣的話你也可以將鬧鐘定為:6:40,7:00.
為啥要這樣的啊,設計呢?
清晨時段,從深睡眠的非REM灰部到REM睡眠,時間太約是20分鐘。
要是你能被一次很小音量的鈴聲搖醒,那就證明你很很可能處于REM睡眠(比較很難醒),此時此刻醒來是比較比較舒服吧的。
比如說,6:40,小音量的鬧鐘響了,你醒了,那起床吧。
要是你沒醒,那也沒有關(guān)系,說明你此刻正處于深度的非REM期(太容易醒)。這那是為什么一次鬧鐘的音量要小要短的原因。要是鬧鐘音量太大,會把你強行從深度非REM期鬧醒,醒后變會很疲倦。
20分鐘過后,睡眠進入REM期了,鬧鐘第一次響,這會兒醒來后就比較不舒服了。
不怎么好聽好象好很對,實際效果靠譜不靠譜呢?
這么多說吧,依據(jù)有所不同條件下的統(tǒng)計結(jié)果沒顯示,這種鬧鐘去設置法這個可以讓你在REM期醒來的概率能提高至原本的1.5倍。